提問：無意中在網(wǎng)上看到一個公共營養(yǎng)師的證書考試，不知道這個證書有沒有必要考呢？
回答：國家已經(jīng)對營養(yǎng)師行業(yè)進行規(guī)范的認(rèn)證，要從事這個行業(yè)就要考取公共營養(yǎng)師資格證書，現(xiàn)在不是吃什么好吃，吃什么有檔次的時代了，而是吃什么，怎么吃營養(yǎng)能夠均衡。切忌避免兩個誤區(qū)：一是覺得營養(yǎng)無所謂，吃飽吃好就行了；二是把營養(yǎng)吸收極端化，就算吃一根蔬菜也要算一下都有什么維生素。讓自己身體吸收的營養(yǎng)均衡，醫(yī).學(xué),全 在線提供zxtf.net.cn從現(xiàn)在開始關(guān)注吧！
吃飯隨意難免營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)過盛
營養(yǎng)缺乏的主要原因是進食不足或進食不能被充分吸收利用，或因為慢性疾病消耗較大。營養(yǎng)過盛是能量攝入超過人體的消耗。營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過盛都屬于營養(yǎng)不良，對身體都會造成損害。
更多精彩內(nèi)容：
