江西省大余縣人民醫(yī)院 馮春雷

    執(zhí)業(yè)藥師資格考試是對藥師進(jìn)行以資格考試為主的國家考試，它是一種水平考試和目標(biāo)參照性考試。在每次公布執(zhí)業(yè)藥師資格考試成績時(shí)，總有許多考生因幾分之差，甚至一分之差而失敗，所以，藥師應(yīng)掌握應(yīng)試技巧，盡量避免'幾分之差'的現(xiàn)象發(fā)生，提高考試成功率。

了解課程命題信息

    命題是執(zhí)業(yè)藥師資格考試的核心，是實(shí)現(xiàn)專業(yè)考試計(jì)劃規(guī)定的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)鍵。因此了解命題的原則與要求、題型、試卷的難易度等，對考生學(xué)習(xí)是很有幫助的。國家都會(huì)適時(shí)頒發(fā)或通過大眾傳播媒介披露課程考試命題大綱。命題大綱一般含有命題指導(dǎo)思想、考試依據(jù)和范圍、命題要求、答卷時(shí)間及評(píng)分要求、題型舉例等信息，考生據(jù)此可以幫助確定應(yīng)考對策。一般而言，課程命題以課程執(zhí)業(yè)藥師資格考試大綱為依據(jù)、以指定教材為范圍。考生如有可能應(yīng)取得本課程歷次考試試卷，既可熟悉題型，了解試題難易度，又可作為自測、練習(xí)之用，找出差距，盡快補(bǔ)缺補(bǔ)漏。由于執(zhí)業(yè)藥師資格考試試題大都來源于試題庫，試題一般都覆蓋到考試大綱的各章，題量也比較大。因此，考生要全面熟悉所考范圍的教材內(nèi)容，扎實(shí)地掌握基本知識(shí)和基本技能，靈活地運(yùn)用基本概念和基本規(guī)律，切不可猜題、押題或只看輔導(dǎo)資料，搞臨時(shí)突擊。

做好應(yīng)試前準(zhǔn)備

    考生應(yīng)在考試前攜帶身份證及報(bào)名時(shí)的有關(guān)單據(jù)到縣（區(qū)、市）辦領(lǐng)取準(zhǔn)考證。
    同時(shí)，考生要了解自己所報(bào)考的每一門課程的考試日期、考場所在地，熟悉考試環(huán)境，掌握考試須知。因?yàn)�，在比較熟悉的環(huán)境下進(jìn)行考試，往往有助于啟發(fā)答題思路，而在比較陌生的地方進(jìn)行考試，在剛開始的時(shí)候會(huì)影響思維的靈活度、廣闊度和深刻度。因此，考生有必要熟悉一下考試環(huán)境，了解乘車路線、考場地點(diǎn)及課程考試的座次等。另外，考場規(guī)則是考生考試期間的行為規(guī)范，應(yīng)盡早閱讀，并自覺地以考場規(guī)則來約束自己的考試行為。
    另外，考生參加考試時(shí)，必須攜帶身份證、準(zhǔn)考證“二證”，缺一不可。考生還要帶齊備足鋼筆、圓珠筆、鉛筆等書寫工具。除個(gè)別課程有限制外，還可攜帶不帶程序的計(jì)算器進(jìn)入考場�？忌�經(jīng)過較長時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，考試前腦力和體力極度疲勞，為了保證臨考前的精力充沛，必須設(shè)法創(chuàng)設(shè)最佳的應(yīng)試條件，專家建議考生考前不要'開夜車'，'臨陣擦槍'，'臨時(shí)抱佛腳'，要注意飲食衛(wèi)生，臨考前給大腦補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，要保證充足的睡眠。

調(diào)整心理狀態(tài)防止怯場

    考試作為一種對認(rèn)知行為的測量方式，必然使應(yīng)考者產(chǎn)生一定的緊張和焦慮，而緊張和焦慮對學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮有嚴(yán)重影響，所以，在執(zhí)業(yè)藥師資格考試中經(jīng)常出現(xiàn)考生怯場甚至?xí)瀳龅默F(xiàn)象。從心理學(xué)上講，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因有兩個(gè)：一是心理的原因引起的。對考試的恐懼情緒――在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域形成興奮中心――由于神經(jīng)過程規(guī)律的作用，使與知識(shí)保持聯(lián)系的大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域進(jìn)入抑制狀態(tài)――知識(shí)回憶不起來――對考試的恐懼加劇……，如此惡性循環(huán)。另一種心理、生理相互影響加劇的惡性循環(huán)，對考試的恐懼情緒――導(dǎo)致肌肉緊張、神經(jīng)活動(dòng)的功能失調(diào)、內(nèi)分泌功能失衡――緊張情緒加劇――生理失調(diào)加劇――直到暈場。
為此，考生要調(diào)整自己的考試心理狀態(tài)，預(yù)防和克服怯場。
    首先，要增強(qiáng)自信心。要獲取好成績，一定要有自信心。這如同體育運(yùn)動(dòng)員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應(yīng)該具有良好的競技狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平�？忌�在進(jìn)入考場之前，多想一些有把握獲取好成績的條件，如“自己已經(jīng)全面和系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了”，“考試就像平時(shí)測驗(yàn)，無非在這里多做幾道題而已”，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設(shè)法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心，產(chǎn)生一種積極的情緒。
    其次，要善于利用自我暗示語的強(qiáng)化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成績是有把握的”等等。自我暗示語要簡短、具體和肯定，要默默或小聲對自己說（不讓他人聽見，不影響他人答題），這樣，可以通過聽覺說話運(yùn)動(dòng)覺等渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能夠有效抑制怯場。
    第三、松弛肌肉，緩和緊張的心理狀態(tài)，考試時(shí)的緊張和焦慮與個(gè)體肌肉的緊張有關(guān)，學(xué)會(huì)松弛肌肉是控制焦慮和減輕緊張、避免怯場的有效措施。因此，考試時(shí)，坐姿要放松，一旦雙手發(fā)生顫抖或有緊張情緒，可迅速拉緊所有的肌肉，然后立即解除緊張、也可馬上做深呼吸，反復(fù)兩三次，這時(shí)全身肌肉必會(huì)放松，就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性循環(huán)。
    考生如果在考場上遇到意外情況，要冷靜處置。一旦出現(xiàn)怯場的預(yù)兆，可以暫停答題，閉目養(yǎng)神，全身放松，保持和恢復(fù)心理平衡。也可做眼保健操或按摩頭部有關(guān)穴位，清醒頭腦，提高大腦的功能。

掌握答題技巧

考試成績?nèi)绾危�關(guān)鍵在于考生對本課程知識(shí)掌握的深度和廣度，從認(rèn)知過程而言，對付考試是沒有什么技巧，也不鼓勵(lì)投機(jī)取巧，但是，在應(yīng)試過程中，注意一些具體方法，對提高考試成績是會(huì)有所幫助的。
首先，考生拿到試卷后不要忙于先看題目，要先寫好姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、座位號(hào)。要按監(jiān)考老師的提醒，清點(diǎn)一下試卷是否齊全，檢查一下卷面印刷是否清楚。如果發(fā)現(xiàn)有漏頁、錯(cuò)頁或印刷字跡模糊的情況，應(yīng)及時(shí)向監(jiān)考老師提出，以便及時(shí)得到調(diào)換。
    其次，要仔細(xì)審題。在考試的過程中，解答每一道題都要先審題。審題要弄清題意，不要“定題”。不仔細(xì)審題，容易答錯(cuò)、答偏。審題時(shí)不能粗枝大葉，不能想當(dāng)然，不能操之過急，特別是那些形式上類似以前曾經(jīng)做過的題目，要特別注意。有的考生將考題匆匆看一眼，認(rèn)為題目似乎與自己復(fù)習(xí)中遇到的相同，就按原來的思路下筆解答，結(jié)果文不對題，成績大打折扣。審題不可求快，文字較長的題目要穩(wěn)下心仔細(xì)閱讀。
  第三，要認(rèn)真答題。答題的程序有兩種：一是根據(jù)答題的時(shí)間分配，采用先易后難的程序；二是按照試卷編排的程序一道一道地往下答，如果遇到難題或一時(shí)答不出來的題目，先跳過去往下答。究竟采用哪一種答題程序，可根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行選擇，不管采用哪一種答題程序，在做完全部試題以后，都要認(rèn)真檢查，逐一復(fù)核，查漏補(bǔ)缺，檢查時(shí)最好重新審題，防止誤答和漏答。
    答題要完整準(zhǔn)確，條理清楚，要點(diǎn)突出，書寫規(guī)范�？忌�答題卡要完整，不能丟三拉四。答題時(shí)字跡清楚，不要過于潦草，讓人難以辨認(rèn)。
    同時(shí)，考試時(shí)應(yīng)避免提前離開考場，應(yīng)避免留下空白題�？荚嚱Y(jié)束前，考生應(yīng)對所有答題反復(fù)核查。對于那些沒有把握的答題，應(yīng)著重以宏觀角度去闡述。做到自圓其說，并盡量做完所有題目，不留空白題。