還有幾天的時(shí)間就要到主管中藥師考試了，經(jīng)歷了緊張的復(fù)習(xí)，如何釋放主管中藥師考試前的壓力呢？醫(yī)學(xué)全在線給您提供幾點(diǎn)解壓小妙招！
1、感到有壓力時(shí)，出去散散步，或者買一些自己想買平時(shí)卻不舍得買的東西。
2、不要熬夜到很晚還在學(xué)習(xí)。
3、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
4、如果某個(gè)人或環(huán)境使你做不愿意做的事情，那就避開(kāi)。
5、清楚任何事情不可能都盡善盡美。
6、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛(ài)好。
