孕35天,今天看到網(wǎng)上說洗澡水不能過熱,會對胎兒危害. 請問熱水泡腳還可以進(jìn)行嗎?
－－－－－－－－－－－你好，你的擔(dān)心我也曾有過，但記得是為了防止孕婦腹部體溫的升高從而有可能會影響胎兒早期，請你在網(wǎng)上按需細(xì)查吧
民間中醫(yī)網(wǎng) 有馬悅凌談孕期保健”的文章，按其理，孕婦溫水泡腳，方法合理就起到保健之功效的。
我不太堅持，但每回泡了腳，挺舒服的，當(dāng)天因走路太多（愛逛大超市)有點(diǎn)腫的腳，就好了。
馬醫(yī)生總結(jié)了許多寶貴經(jīng)驗(yàn)，全文請參見：
馬悅凌談孕期保健http://med126。com/bbs/?61667/action_spacelist_type_blog_itemtypeid_249.html
祝健康。
文章節(jié)選如下：
二、孕期的保健按摩食療保健如同給土壤施肥，而保健按摩的作用就是給土壤松土，只有兩者配合的好，才能長出健壯的小苗。1、每晚用溫水泡腳，孕婦不需泡出汗來，只要感到身體發(fā)熱就可以了，同樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，利于代謝產(chǎn)物的排出，經(jīng)我指導(dǎo)的孕婦堅持每天泡腳，沒有一個發(fā)生嚴(yán)重的孕期水腫及孕期明顯的身體不適，臉上也不長斑，也不浮腫。泡完腳后，在腳背處，沿著第2、3、4腳趾往上推，這個部位是胸及乳腺的反射區(qū)，每天每只腳往上推100下，可以有效的疏通乳腺管，一是保證下奶的通暢，二是喂奶時不會得乳腺炎。2、每天晚上臨睡前，用梳子的背面沿著腋下向下輕刮至腰部，兩側(cè)各30下，可以疏肝理氣、疏通經(jīng)絡(luò)，同樣利于以后的下奶。只要學(xué)過經(jīng)絡(luò)的人都知道，通過乳腺的經(jīng)絡(luò)主要是足陽明胃經(jīng)及足厥陰肝經(jīng)，按摩腳背是疏通了胃經(jīng)，按摩腋下是疏通了肝、膽經(jīng)，所以經(jīng)我指導(dǎo)的孕婦，在食療跟上的同時每天做到這兩處的按摩，不論年齡大小，生孩子后都有奶，而且喂奶順利。 
