老師好, 我是女性, 想學習五禽戲, 買了DVD光碟, 準備開始學習.
想請問各位老師, 練五禽戲有沒有什么需要注意的事情或者什么禁忌?我印象里
厚樸學堂的徐文兵老師說過不是什么人都可以隨便練習五禽戲的, 但他也沒有特別細致的講解, 所以希望得到更多的信息. 非常感謝.
－－－－－－－－－－－聽徐老師講要有老師在旁邊引導，不然可能走火入魔。
沒有高人的指導下，還請樓主小心為好。
－－－－－－－－－－－可以練的，沒什么禁忌，也不會有什么走火入魔的鬼話。
－－－－－－－－－－－我就天天練，已經好幾年了，只是一種通條氣機的功法，沒什么副作用
－－－－－－－－－－－一般人練沒什么問題，如果體質比較偏的話，最好選擇其中某形較為對應的練比較好。
－－－－－－－－－－－個人認為你得看什么情況，只是練玩玩的，應該問題不大，不要過，即可。
