主持人：刮痧真的可以治病嗎？
郝萬(wàn)山：人體有很好的自我調(diào)理機(jī)能，一個(gè)是調(diào)整內(nèi)環(huán)境的協(xié)調(diào)和穩(wěn)定，一個(gè)是調(diào)節(jié)對(duì)外環(huán)境的適應(yīng)性。人體的自我調(diào)節(jié)機(jī)能是健康的根本保證，只要我們的調(diào)節(jié)機(jī)能好，就會(huì)是健康的。傳統(tǒng)的針灸、拔罐、刮痧等方法都是一種促進(jìn)人體調(diào)節(jié)機(jī)能的方法。
主持人：刮痧很難學(xué)么？
張秀勤：刮痧并不難學(xué)，刮痧不像針灸那樣對(duì)穴位的點(diǎn)要求非常精確，所以針灸必須由醫(yī)務(wù)人員來(lái)操作，而刮痧完全可以在學(xué)習(xí)后自己操作。過(guò)去刮痧的工具比較簡(jiǎn)陋，比如銅錢(qián)、湯勺等，只要是邊緣光滑的瓷器等都可以拿來(lái)進(jìn)行刮痧，過(guò)去通常就是蘸點(diǎn)水或者香油做潤(rùn)滑劑。
主持人：來(lái)看一段刮痧的片子：
錢(qián)靖（主持人)：下面就讓我們來(lái)輕輕松松學(xué)刮痧。首先來(lái)認(rèn)識(shí)一下刮痧的工具——水
牛角梳，
水牛角有發(fā)散行氣、活血潤(rùn)養(yǎng)的功效。還有一塊玉，玉具有止煩渴、定
虛喘的功效。當(dāng)然在刮痧以前要做一些準(zhǔn)備，涂一些刮痧油，刮痧油具有活血化淤、清涼解毒的功效。刮痧油可以使刮痧時(shí)更好地刮出砂來(lái)，還能很好地保護(hù)皮膚。
主持人：所有刮痧板都是水牛角和玉做成的嗎？還有其他材料和形狀嗎？
張秀勤：一般現(xiàn)在常用的就是水牛角和
玉石，主要是因?yàn)檫@兩種材質(zhì)都是中藥，具有活血化淤、發(fā)散行氣等作用，而且用這兩種材料刮皮膚沒(méi)有副作用。之所以要加工成這樣的形態(tài)主要是根據(jù)身體各個(gè)部位解剖形態(tài)的需要，比如凹陷的部位正好可以用來(lái)刮脊柱。
主持人：那么家里如果沒(méi)有這樣的專(zhuān)用器材，可以用別的替代么？
張秀勤：不要用塑料的東西，塑料的材質(zhì)刮了以后會(huì)起靜電的�？梢杂眠吘壒饣拇善�，比如碗的邊緣來(lái)刮，但是效果肯定比專(zhuān)用的工具差多了。另外需要注意的是刮痧一定要涂上潤(rùn)滑劑，我們現(xiàn)在常用的就是專(zhuān)用的刮痧油，刮痧油里面主要是植物油，還加入了一些活血化淤、清熱解毒、消炎鎮(zhèn)痛的中藥，它可以增強(qiáng)刮痧的效果、減少皮膚的摩擦，可以很好地保護(hù)皮膚。
主持人：小小的刮痧板能夠解決身體里的哪些問(wèn)題？
張秀勤：可以清熱解毒，排除體內(nèi)毒素，活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)、發(fā)散行氣等，作用是很多的。一般的一些
發(fā)熱性和疼痛性的疾病是刮痧最好的適應(yīng)證。
主持人：有人說(shuō)刮痧對(duì)緩解胃疼有幫助，這種說(shuō)法有道理嗎？
郝萬(wàn)山：這就涉及到中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)問(wèn)題，經(jīng)絡(luò)是人體的一個(gè)大的信息傳導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，是溝通內(nèi)臟和內(nèi)臟，內(nèi)臟和體表、體表和體表之間的聯(lián)絡(luò)的一個(gè)大的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，可以傳導(dǎo)病理信息，也可以傳導(dǎo)治療信息。我們可以在經(jīng)絡(luò)理論和全息理論的指導(dǎo)下選擇刮痧的區(qū)域，比如胃疼就可以通過(guò)刮足三里穴，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)就可以把治療信息一直傳達(dá)到胃部。
主持人：一起來(lái)學(xué)學(xué)怎樣刮痧：
旁白：頸肩部的刮痧步驟：這位先生長(zhǎng)期伏案工作，今天我們來(lái)幫他刮一刮砂。
患者：當(dāng)我學(xué)習(xí)超過(guò)十分鐘的時(shí)候，我就會(huì)感覺(jué)到我的頸、背都十分脹，而且有的時(shí)候很緊，并且如果說(shuō)時(shí)間太長(zhǎng)還會(huì)覺(jué)得頭很疼。
姜淑賢（中國(guó)中醫(yī)研究院華佗學(xué)校 老師)：用我們的這個(gè)玉板就可以解除他的這些癥狀。首先要選擇一個(gè)合適的體位，比如讓患者倒騎在椅子上。
旁白：刮拭頸部要注意分段刮拭，先刮頸部正中的這一段，等砂出來(lái)了在慢慢地向下刮。刮完了正中的頸椎再換一個(gè)地方。
姜淑賢：第二步就是刮拭旁邊的兩條膀胱經(jīng)。
旁白：注意平均用力，和皮膚保持一個(gè)角度，這樣才不容易刮破。刮拭膀胱經(jīng)時(shí)也要分段刮，這樣才能保證按壓力是均衡的。下面是刮拭頸肩部，分三步，首先刮拭風(fēng)池穴，風(fēng)池穴在頭頸部的凹陷處，用刮痧板的一個(gè)角先刮拭幾下，注意要從里向外、從上向下刮。第二步就是刮到頸肩部的根部。第三步就刮患者的肩膀，可以站在患者前面，由里向外刮，也可以站在患者后面順著刮，總之怎么順手怎么刮。別忘了在刮不同部位之前一定要滴上刮痧油保護(hù)皮膚。等到不再出新砂了，而且不出砂的地方毛孔也張開(kāi)了，刮痧就結(jié)束了。這是還要用刮痧板把整個(gè)頸肩部梳理一遍，進(jìn)一步達(dá)到活血化淤的效果。最后用紙巾擦一遍，一邊擦一遍按揉，這樣可以促進(jìn)刮痧油的吸收，進(jìn)一步增進(jìn)刮痧的療效。
患者：現(xiàn)在我覺(jué)得脖子有些發(fā)熱，感覺(jué)上比以前輕松了。
主持人：刮出砂的深淺程度意味著什么？
張秀勤：砂的深淺主要和局部氣血淤滯時(shí)間的長(zhǎng)短有關(guān)系，如果局部氣血淤滯時(shí)間長(zhǎng)，那么砂的顏色就深，如果局部氣血淤滯的時(shí)間短，砂的顏色就淺。還有一個(gè)就是要看出砂的密集程度，一般來(lái)說(shuō)出砂的顏色越深、越密集，這樣氣血淤滯的時(shí)間越長(zhǎng)，病情越重。剛才這個(gè)小伙子（患者)實(shí)際上并不是有什么
頸椎病，主要還是存在頸部肌肉的勞損。
主持人：為什么頸肩部肌肉勞損要刮拭膀胱經(jīng)呢？
郝萬(wàn)山：膀胱經(jīng)是從頭到腳，行于頭項(xiàng)后背的一條經(jīng)脈，在體內(nèi)和膀胱相連，因此稱(chēng)之為膀胱經(jīng)。脖子正好是膀胱經(jīng)經(jīng)過(guò)的部位，因此疏通膀胱經(jīng)對(duì)緩解頸項(xiàng)部的肌肉痙攣是有好處的。特別有意思的是膀胱經(jīng)運(yùn)行于人體的后背，有許多穴位直接和內(nèi)臟相關(guān)聯(lián)，因此刮膀胱經(jīng)可以調(diào)整五臟六腑的健康狀況。
張秀勤：為了緩解頸部勞損，除了刮頸椎，還可以刮其他部位，比如手背、頭上的一些部位、腳上的一些部位。
郝萬(wàn)山：另外我們每一個(gè)局部的器官都有五臟六腑發(fā)育的基礎(chǔ)和五臟六腑的全息穴區(qū)。
主持人：刮痧的具體位置應(yīng)該怎樣把握呢？
張秀勤：刮痧要求的部位不是非常精確，刮痧的特點(diǎn)是要求點(diǎn)、面、線相結(jié)合，但是又不像針灸那樣要求得非常精確。相對(duì)來(lái)說(shuō)刮痧的部位是比較容易掌握的。另外刮痧的時(shí)間應(yīng)該掌握在30分鐘以?xún)?nèi)，因?yàn)楣勿鹗且酝檠a(bǔ)的，刮完后通了就很輕松，但是如果讓全身經(jīng)脈都通了，就過(guò)度了，因此要把握好時(shí)間。這樣就可以很好地宣泄病氣而又不傷正氣。
主持人：接下來(lái)學(xué)習(xí)一下頭部怎樣進(jìn)行刮痧：
旁白：這位大媽有點(diǎn)頭疼，醫(yī)生在為他進(jìn)行頭部刮痧：
姜淑賢：要掌握好部位，比如人的頭部有兩個(gè)側(cè)面。
旁白：刮頭部時(shí)先把頭分成左右兩個(gè)等分，用有梳齒的一面沿耳朵的輪廓畫(huà)一個(gè)問(wèn)號(hào)，從前到后進(jìn)行梳理。如果有某一個(gè)部位疼，就可以重點(diǎn)刮，因?yàn)檫@里是經(jīng)脈不通的地方。等慢慢刮到頭正中時(shí)再慢慢換到另一邊刮拭，左邊刮得差不多了再來(lái)刮右邊。
姜淑賢：前面可以分成三個(gè)等分。
旁白：橫向刮拭完頭皮再把頭分成兩個(gè)等分，先刮前半部，按照個(gè)人習(xí)慣從左向右或者從右向左都可以，刮完前面再刮后腦勺，后腦勺的刮拭方法和前面的刮拭方法是差不多的，總之要不留死角全部刮到。
姜淑賢：最后還要重點(diǎn)按揉一下穴位和穴區(qū)，比如百會(huì)穴就是在腦頂?shù)恼虚g，用刮板的角進(jìn)行刮拭或者按揉都可以。還有腦部頸后的風(fēng)池穴我們都要刮拭到，風(fēng)池穴也是兩邊各一個(gè)。
主持人：頭部也會(huì)像其他部位一樣出砂嗎？
張秀勤：一般我們的頭部不刮出砂來(lái)，有兩個(gè)原因，一個(gè)是刮的時(shí)間不是特別長(zhǎng)，還有一個(gè)原因就是頭皮比較厚，而且有頭發(fā)覆蓋，不容易出砂。如果是頭部氣血淤滯特別厲害的人還是可以刮出砂來(lái)的。
主持人：刮拭頭部可以達(dá)到哪些目的？
郝萬(wàn)山：可以消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，頭部也是一個(gè)全息器官，可以包含五臟六腑的發(fā)育基礎(chǔ)，對(duì)于五臟六腑都有調(diào)節(jié)功能。因此很多老人都以梳頭的方法來(lái)達(dá)到保健的效果。
主持人：所有人都適合這種頭部的刮痧嗎？
張秀勤：應(yīng)該說(shuō)人人都可以進(jìn)行頭部刮痧，但是如果有出血性疾病，比如血小板減小癥就不要刮頭部，而且也不能刮其他部位。如果有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、嚴(yán)重的
糖尿病，我們?cè)诠问妙^部時(shí)，壓力可以適當(dāng)減輕。如果有神經(jīng)衰弱，那么最好在白天刮頭。從全息的角度來(lái)說(shuō)，在睡覺(jué)前把整個(gè)腳掌都刮熱，這樣可以很快入睡。
主持人：再來(lái)學(xué)習(xí)一下腰部的刮痧：
旁白：腰部的刮痧步驟：
姜淑賢：患者應(yīng)該反坐在椅子上，因?yàn)檫@樣坐腰肌可以放松，雙手搭在椅子背上也很舒適，而且刮者在操作時(shí)也很方便。先刮正中的腰椎，注意用力均勻，刮痧板和腰椎要呈45度角，等到出砂了就可以換個(gè)地兒刮了。下面刮兩邊腰部的肌肉，需要一定的寬度和一定的壓力。
患者：以前看我老伴刮痧覺(jué)得她一定很疼，現(xiàn)在我感覺(jué)就是有些發(fā)熱，不疼。
姜淑賢：然后再刮脊柱兩旁。最后還是要梳理一下腰部，然后用柔軟的紙揉擦刮過(guò)砂的部位。
主持人：如果出砂不多，是不是就說(shuō)明患者的病情不嚴(yán)重呢？
張秀勤：有的時(shí)候出砂和病情的輕重是呈正比的，有的時(shí)候是不呈正比的，比如一個(gè)表淺的部位，血液循環(huán)比較豐富，淤滯比較明顯，這樣的部位刮過(guò)后就容易看到砂。如果病變部位比較深，比如在骨骼、肌腱，有些部位的血液循環(huán)不豐富，我們?cè)诠问玫臅r(shí)候即使有病出砂也會(huì)很少。
主持人：河北王先生 44歲 我有
高血壓，可以刮頭部嗎？
張秀勤：高血壓刮頭部效果是非常好的，可以疏通頭部經(jīng)脈，改善頭部氣血淤滯，因此高血壓患者刮完頭部后立刻可以緩解頭疼、頭昏的癥狀，另外高血壓患者還可以刮一刮頸椎。
轉(zhuǎn)自：http://dhn6699.blog.hexun。com/13607291_d.html
－－－－－－－－－－－收下了
－－－－－－－－－－－頂一個(gè)
就是說(shuō)人體任何地方都可以刮痧了？手腳心，頭部都可以？
樓主還有沒(méi)有都發(fā)出來(lái)看看
－－－－－－－－－－－謝謝！
