妻曾滿面黑斑，后經(jīng)我用家傳美顏方外用，不到月余黑斑全無，而且顏面如玉！好方應(yīng)與人共享，讓天下愛美之人個(gè)個(gè)面似
桃花。 桃花30克、
千日紅30克、西
紅花15克、川貝20克、
白芷20克、白楊皮20克、
珍珠粉30克、紅巧梅30克、
柿霜20克，榆
白皮20克、
羊脂白玉30克 上方共研極細(xì)粉末，瓷瓶裝備用。每日少許，
雞子清調(diào)敷面部。熱毛巾熱敷面部。每次10分鐘。早晚一次！ 月余定會(huì)顏面如玉！ Q814862449
－－－－－－－－－－－皸裂便方
重現(xiàn)皸裂便方！在舊《新中醫(yī)》中有記錄：
黃豆（粉成細(xì)粉)與凡士林等量混勻后外涂，治療各種皮膚皸裂。是從雜志中摘下的資料，作者不記得了。
此方效果不錯(cuò)，有一個(gè)
肺結(jié)核患者，兩手裂得好厲害且痛甚，前來問藥，我想起這個(gè)方子很方便且經(jīng)濟(jì)，就讓他自己去菜市場(chǎng)買了5角錢的黃豆，我來粉碎后加入先加熱融化了的凡士林（黃色)中，攪拌均勻，涂滿裂縫，再套上手套（想借助悶熱讓藥效更好吸收)。沒想到三天后整個(gè)
手掌的硬皮全蛻掉，變得好漂亮（呵呵)，還反饋說涂上不久就不知痛了。
－－－－－－－－－－－孫思邈養(yǎng)生妙法
發(fā)常梳 將手掌互搓36下令掌心
發(fā)熱,然后由前額開始掃上去,經(jīng)后腦掃回頸部.早晚各做10次.
頭部有很多重要的穴位,經(jīng)�！笆岚l(fā)”,可以防止
頭痛、
耳鳴、
白發(fā)和脫發(fā)。
目常運(yùn) 合眼,然后用力睜開眼,眼珠打圈，望向左、上、右、下四方;再合眼,用力睜開眼,眼
珠打圈,望向右、上、左、下四方。重復(fù)3次。有助于眼睛保健，糾正近視。
齒常叩 口微微合上,上下排牙齒互叩,無需太用力,但牙齒互叩時(shí)須發(fā)出聲響,做36下.可以通
上下顎經(jīng)絡(luò),保持頭腦清醒,加強(qiáng)腸胃吸收,防止蛀牙和牙骨退化。
漱玉津 口微微合上,將舌頭伸出牙齒外,由上面開始,向左慢慢轉(zhuǎn)動(dòng),一共12圈，然后將口水吞
下去.之后再由上面開始,反方向做12圈.可以強(qiáng)健腸胃。
耳常鼓 手掌掩雙耳，用力向內(nèi)壓，放手，應(yīng)該有“噗”的一聲。重復(fù)做10下；雙手掩耳，將
耳朵反折，雙手食指扣住中指，以食指用力彈后腦風(fēng)池穴10下。每天臨睡前后做，可以增強(qiáng)記憶和
聽力。
腰常擺 身體和雙手有韻律地?cái)[動(dòng)。當(dāng)身體扭向左時(shí)，右手在前，左手在后，在前的右手輕輕
拍打小腹，在后的左手輕輕拍打“命門”穴位，反方向重復(fù)。最少做50下，做夠100下更好。可以
強(qiáng)化腸胃、固腎氣、防止消化不良、胃痛、
腰痛。
腹常揉 搓手36下，手暖后兩手交叉，圍繞肚臍順時(shí)針方向揉。揉的范圍由小到大，做36下。
可以幫助消化、吸收、消除腹部鼓脹。
攝谷道（即提肛) 吸氣時(shí)，將肛門的肌肉收緊。閉氣，維持?jǐn)?shù)秒，直至不能忍受，然后呼
氣放松。無論何時(shí)都可以練習(xí)。最好是每天早晚各做20-30次。相傳這動(dòng)作是十全老人乾隆最得意
的養(yǎng)生功法。
膝常扭 雙腳并排，膝部緊貼，人微微下蹲，雙手按膝，向左右扭動(dòng)，各做20下�？梢詮�(qiáng)化膝
關(guān)節(jié)，所謂“人老腿先老、腎虧膝先軟”，要延年益壽，應(yīng)由雙腿做起。
腳常搓 右手擦左腳，左手擦右腳。由腳跟向上至腳趾，再向下擦回腳跟為一下，共做36下；
兩手大拇指輪流擦腳心涌泉穴，共做100下。腳底集中了全身器官的反射區(qū)，經(jīng)常搓腳可以強(qiáng)化各
器官，治
失眠，降血壓，消除頭痛。
－－－－－－－－－－－試試。一到夏天就覺得自己都不好意思見人了。
－－－－－－－－－－－七子白也不錯(cuò)。
－－－－－－－－－－－
回復(fù) hbxtchc 的帖子現(xiàn)在的七子白有各種藥方。。。那種好呢
－－－－－－－－－－－樓主方中藥不少，都能在藥店買到嗎？
－－－－－－－－－－－樓主方中藥不少，都能在藥店買到嗎？
－－－－－－－－－－－羊脂價(jià)格新疆政府定價(jià)三萬元一克。
－－－－－－－－－－－
回復(fù) 安琪絢爛 的帖子白術(shù)、白芷、
白芨、
白蘞、
白芍、白
茯苓、 白
僵蠶 
