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古今醫(yī)統(tǒng)大全:養(yǎng)生余錄(上)\ 行立

久行傷筋,勞于肝;久立傷骨,損于腎。養(yǎng)生云∶行不疾步,坐不至疲,立不背日。奔走及走馬,動其氣,逆于膈。未散而又飲水,水搏于氣,為上氣。行汗勿 床懸腳,久則血痹足痛腰疼。真人曰∶夜行常叩齒,殺鬼邪。沈存中《筆談》∶草間有黃花蜘蛛,名天蛇。遭其螫,仍濡露,…

久行傷筋,勞于肝;久立傷骨,損于腎。

養(yǎng)生云∶行不疾步,坐不至疲,立不背日。

奔走及走馬,動其氣,逆于膈。未散而又飲水,水搏于氣,為上氣。行汗勿 床懸腳,久則血痹足痛腰疼。

真人曰∶夜行常叩齒,殺鬼邪。

沈存中《筆談》∶草間有黃花蜘蛛,名天蛇。遭其螫,仍濡露,則病如癩,通身潰爛。露涉者慎之。

書云∶大霧不宜遠行,行宜飲少酒,以御霧瘴zxtf.net.cn/hushi/。昔有早行者三人,一食粥而病,一空腸而死,一飲酒而健。酒能壯氣辟霧瘴也。

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