我老公從一個(gè)半月前開始吃素,一個(gè)半月時(shí)間體重下降了16斤。而且時(shí)常感到頭暈。昨天他就出去辦了一點(diǎn)事就感覺頭暈,體力不支。想請(qǐng)問(wèn)先生,這是正常的排病反應(yīng)嗎?他現(xiàn)在非常擔(dān)心,讓我給他買21金維他,不知是否會(huì)有好處?望先生解答!![
Last edited by 丫丫 on 2006/4/2 at 09:44 ]
-----------多念fo
-----------象是個(gè)氣虛,我所知中國(guó)是先有道才有fo,道家也不一定要吃素,道也好fo也好,都是勸人為善,只要善在心中,就是fo在心中.
-----------我食素五個(gè)月無(wú)任何不良反映. 體重絲毫未減. 似乎精力更好. 吃雜糧. 米飯稀飯里均放. 多吃菜. 也常吃茍杞和棗之類.
-----------吃素初期體重下降是正常的,頭暈就不正常了。貼一下食譜看看。
-----------在家人工作繁忙,勞心勞力,素食注意搭配的好。下面的是專門講健康飲食的一個(gè)網(wǎng)頁(yè),供樓主參考。http://www。jingtu。org/audio/jk/index.htm[
Last edited by ylliu on 2006/4/25 at 03:57 ]
-----------我吃素以后也是瘦了很多,身材還可以,就是都說(shuō)我臉沒以前好看了。
-----------末學(xué)吃素后初期體重下降更多,不過(guò)精神很好,后來(lái)體重又回來(lái)一些。注意素食要全面搭配要合理,不要過(guò)勞,保持心情平靜。若是身體有病就請(qǐng)中醫(yī)調(diào)理。建議同時(shí)念阿彌陀fo或念觀音菩薩。[
Last edited by 妙音居士 on 2006/4/25 at 16:43 ]
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Originally posted by helendai at 2006/4/25 09:49:我吃素以后也是瘦了很多,身材還可以,就是都說(shuō)我臉沒以前好看了。
我也是,都說(shuō)我比去年顯老了。
-----------胖瘦重要嗎?原本胖的人,如果是去掉了那些肥肉,變得精實(shí)了,應(yīng)該就是好事情。頭暈?就一定與素食相關(guān)嗎?全方面考察下自己的生活習(xí)慣,想一想那些地方還不好?食量小不小?一日三餐菜單是些什么?