其www.med126.com湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今列于后�！娥B(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶正倚壁不息，行氣從頭至足止，愈疽疝大風(fēng)，偏枯諸風(fēng)痹。(補(bǔ)養(yǎng)宜導(dǎo)，每門皆有此語，今只一見。)
又云∶仰兩足指五息止，引腰背痹，偏枯，令人耳聞聲，常行眼耳諸根，無有掛礙。
又云∶以背正倚展兩足及趾，瞑心從頭上引氣，想以達(dá)足之十趾，及足掌心，可三七引，候掌心似受氣止。蓋謂上引泥丸，下達(dá)涌泉是也。
又云∶正柱倚壁不息，行氣從口趣令氣至頭始止，治痹大風(fēng)偏枯。
又云∶一足翕地足不動(dòng)，一足向側(cè)相轉(zhuǎn)，身欹勢(shì)，并手盡急回左右迭三七，去脊風(fēng)冷，偏枯不通潤(rùn)。
《養(yǎng)生方》云∶醉臥當(dāng)風(fēng)，使人發(fā)喑。
《養(yǎng)生方》云∶夜臥當(dāng)耳，勿得有孔，風(fēng)入耳中，喜令口 。
《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶手前后遁互拓極勢(shì)三七，手掌向下，頭低面心氣向下至涌泉倉(cāng)門，卻努一時(shí)取勢(shì)，散氣放縱，身氣平，頭動(dòng)膊，前后欹側(cè)，柔轉(zhuǎn)二七，去 井冷血，筋急漸漸如消。
又云∶兩手抱左膝伸腰，鼻內(nèi)氣七息，展右足，除難屈伸拜起，脛中痛萎。
又云∶兩手抱右膝著膺，除下重難屈伸。
又云∶踞坐伸右腳，兩手抱左膝頭，伸腰以鼻內(nèi)氣，自極七息。展左足著外，除難屈伸，拜起脛中疼痹。
又云∶立身上下正直，一手上拓，仰手如推物勢(shì)，一手向下，如捺物極勢(shì)，上下來去，換易四七，去膊內(nèi)風(fēng)，兩膊井內(nèi)冷血，兩掖筋脈攣急。
又云∶踞伸左腳，兩手抱右膝，生腰，以鼻內(nèi)氣，自極七息，展左足著外，除難屈伸，拜起脛中疼。
《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶極力右掖振兩臀，不息九通，愈臀痛勞倦，風(fēng)氣不隨。振兩臀者，更互蹄踩猶言厥，九通中間偃伏皆為之，名蝦蟆行氣不已，愈臀痛勞倦，風(fēng)氣不隨，久行不覺痛癢，作種種形狀。
又云∶偃臥合兩膝，布兩足生腰，口內(nèi)氣，振腹七息，除壯熱疼痛，兩脛不隨。
又云∶治四肢疼悶及不隨，腹內(nèi)積氣，壯席必須平穩(wěn)，正身仰臥，緩解衣帶，枕高三寸。握固者，以兩手各自以四指把手拇指，舒臂令去身各五寸，兩腳豎趾，相去五寸，安心定意，調(diào)和氣息，莫思余事，專意念氣。徐徐漱醴泉者，以舌舐略唇口牙齒，然后咽唾，徐徐以口吐氣，鼻引氣入喉，須微微緩作，不可卒急強(qiáng)作。待好調(diào)和引氣，勿令自聞出入之聲，每引氣心心念送之，從腳趾頭使氣出，引氣五息六息，一出入為一息，一息數(shù)至十息，漸漸增益，得至百息二百息，病即除愈。不用食生菜魚肥肉，大飽食后，喜怒憂恚，悉不得輒行氣。惟須向曉清靜時(shí)，行氣大佳，能愈萬病。
《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶左右拱手，兩臂不息九通，治臂足痛，勞倦，風(fēng)痹不隨。
《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶一手長(zhǎng)舒仰掌合掌，一手捉頦挽之向外，一時(shí)極勢(shì)二七，左右亦然，手不動(dòng)兩向側(cè)勢(shì)急挽之二七，去頭骨急強(qiáng)，頭風(fēng)腦旋，候痹，膊內(nèi)冷注偏風(fēng)。
又云∶一足翕地，一手后向長(zhǎng)舒?努之，一手捉涌泉，急挽足努手挽，一時(shí)極勢(shì)左右易，俱二七，治上下偏風(fēng)，陰氣不和。
《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶赤松子曰∶偃臥展，兩脛兩手，足外踵指相向，以鼻內(nèi)氣，自極七息。除死肌不仁足寒。
又云∶展兩足上，除不仁脛寒之疾也。
《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶任臂不息十二通，愈足濕痹不任行，腰脊痹痛。又正臥疊兩手，著背下伸兩腳，不息十二通，愈足濕痹不任行，腰脊痛。痹有偏患者，患左壓右足，患右壓左足，久行手亦如足用，行滿十方止。
又云∶以手摩腹，從足至頭，正臥蜷臂導(dǎo)引，以手持引足住任臂，閉氣不息十二通。以治痹濕不可任，腰脊痛。
《養(yǎng)生方》真誥云∶櫛頭理發(fā)，欲得多過，通流血脈，散風(fēng)濕，數(shù)易櫛，更番用之。
《養(yǎng)生方》云∶一曰以右踵拘左足拇趾，除風(fēng)痹；二曰以左踵拘右足拇趾，除厥痹；三曰兩手更引足跗置膝上，除體痹。
又云∶因汗入水，即成骨痹。
又云∶偃臥合兩膝頭，翻兩足，伸腰坐，口內(nèi)氣，脹腹自極七息。除痹痛熱痛，兩脛不隨。
又云∶踞坐伸腰，以兩手引兩踵，以鼻內(nèi)氣，自極七息。布兩膝頭，隊(duì)痹嘔引兩手。
又云∶忍尿不便，膝冷成痹。
又云∶偃臥端展兩手足臂，以鼻內(nèi)氣，自極七息，搖足三十而止，除胸足寒，周身痹厥逆。
又云∶正倚壁不息，行氣從頭至足止，愈大風(fēng)偏枯諸痹。
又云∶左右手夾據(jù)地，以仰引腰五息止，去痿痹，利九竅。
又云∶仰兩足趾，引五息止，腰背痹枯，令人耳聞聲，久行眼耳諸根，無有掛礙。
又云∶踞伸右腳，兩手抱左膝頭，生腰，以鼻內(nèi)氣，自極七息。除難屈伸，拜起脛中痛疼痹。
又云∶左右拱兩臂，不息九通。治臂足疼勞倦，風(fēng)痹不隨。
又云∶凡人常覺脊倔強(qiáng)而悶，仰面努膊，并向上頭左右兩向挪之，左右三七一住。zxtf.net.cn/shiti/待血?jiǎng)佣ㄈ�，始更用初緩后急，不能先急后緩。若無病患，常欲得旦起午時(shí)日沒三辰，如用辰別二七，除寒熱病脊，腰頸項(xiàng)痛，風(fēng)痹兩膝頸頭。以鼻內(nèi)氣，自極七息，除腰痹背痛，口內(nèi)生瘡，牙齒風(fēng)頭眩盡除。
又云∶大汗勿偏脫衣，喜偏風(fēng)，半身不隨。
《養(yǎng)生經(jīng)要集》云∶大汗急敷粉，著汗?jié)褚�，令人得瘡，大小便不利�?/p>
《養(yǎng)生方》云∶精藏于玉房，交接太數(shù)，則失精。失精者，令人悵悵，心常驚悸。
