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保健藥膳:油爆鱔片

主要原料:中黃鱔100克,油菜葉100克,白嫖25克,水發(fā)香菇25克,蒜5克,料酒20克,醬油5克,水淀粉3zxtf.net.cn0克,植物油1000克(耗油50克),味精、胡椒粉、香油適量。制作方法:將黃鱔宰殺,剁去頭,拆凈骨頭,洗凈。肉用刀剝薄斜紋,切成長4厘米的段,放入碗內(nèi),…

主要原料:中黃鱔100克,油菜葉100克,白嫖25克,水發(fā)香菇25克,蒜5克,料酒20克,油5克,水淀粉3www.med126.com0克,植物油1000克(耗油50克),味精、胡椒粉、香油適量。

制作方法:將黃鱔宰殺,剁去頭,拆凈骨頭,洗凈。肉用刀剝薄斜紋,切成長4厘米的段,放入碗內(nèi),用料酒、精鹽、水淀粉和勻。油菜葉切絲,白鰾、香菇、蒜切未待用。用另一只小碗,加入味精、精鹽、白糖、胡椒粉、醬油、水淀粉和清湯少許,拌勻調(diào)成黃湯待用。鍋內(nèi)加油,待油燒至七成熱時(shí)。將油菜絲下鍋炸成油菜松取出,放在盤邊,再將鍋內(nèi)油燒滾,把鱔片倒入爆一爆(快速),連同油一起倒出,瀝去油。趁熱鍋放入香油,將白鰾、香菇、大蒜末投入略偏片刻,倒入鱔片,烹入料酒,倒入碗內(nèi)的調(diào)料www.med126.com,顛翻

幾下,淋入香油,起鍋裝盤即成。

效用說明:補(bǔ)虛損,除風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨。適宜于體虛乏力、風(fēng)寒濕痹、產(chǎn)后淋瀝、下痢膿血、瘡、臁瘡等癥。

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