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保健藥膳:歸地?zé)跹蛉?/H1>

主要原料:羊肉500克,當(dāng)歸15克,生地15克,于姜15克,醬油25克,蔥10克,姜3克,蒜3克,植物油600克(耗油50克),精鹽、味精、料酒適量。制作方法:當(dāng)歸、生地、于姜均切片,每種挑出外形完整美觀的切片各5克,直接加入,剩余部分同煮提取混合濃縮汁25克。把羊肉切成長…

主要原料:羊肉500克,當(dāng)歸15克,生地15克,于15克,油25克,蔥10克,姜3克,蒜3克,植物油600克(耗油50克),精鹽、味精、料酒適量。

制作方法:當(dāng)歸、生地、于姜均切片,每種挑出外形完整美觀的切片各5克,直接加入,剩余部分同煮提取混合濃縮汁25克。把羊肉切成長4.5厘米、寬2厘米的長方塊。把鍋置于旺火上,加入植物油,燒至油見煙時(shí),把切好的羊肉塊放入,約偏5—6分鐘,肉變金黃色時(shí)撈出。把砂鍋放在微火上,加入煸好的羊肉塊,加清水沒過肉,再放進(jìn)調(diào)料及當(dāng)歸等混合濃縮汁,一直煨到肉爛(一般約2小時(shí)左右)。在肉爛前30分鐘,把當(dāng)歸等三種切片放在砂鍋內(nèi)共煨,煨好后再把當(dāng)歸等三種切片挑出。將肉倒入湯盤內(nèi),然后把三種切片整齊碼放在盤邊,作為點(diǎn)綴。

zxtf.net.cn/job/用說明:益氣補(bǔ)血,溫中補(bǔ)虛。適宜于病后www.med126.com、產(chǎn)后體虛、貧血、腎虛的患者食用。

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