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保健藥膳:參棗米飯

主要原料:黨參25克,大棗50克,江米250克,白糖100克。zxtf.net.cn/zhicheng/制作方法:黨參切片zxtf.net.cn/hushi/,與大棗25克水煮提取濃縮液50克。將大棗25克放在大瓷碗底,上面放淘洗干凈的江米,加水適量,上屜蒸熟,扣在盤中。再將黨參、大棗濃縮汁加白糖1…

主要原料:黨參25克,大棗50克,江米250克,白糖100克。

zxtf.net.cn/zhicheng/制作方法:黨參切片zxtf.net.cn/hushi/,與大棗25克水煮提取濃縮液50克。將大棗25克放在大瓷碗底,上面放淘洗干凈的江米,加水適量,上屜蒸熟,扣在盤中。再將黨參、大棗濃縮汁加白糖100克,溶化成濃汁,倒在棗飯上即成。

效用說明:健脾益氣。適宜于體虛氣弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮腫等癥。

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