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保健藥膳:決明子粥

主要原料：炒決明子15克，粳米100克，冰糖少許，或加白菊花10克。制作方法：先將決明子放入鍋內(nèi)炒至微有香氣取出，待冷后煎汁，或與白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮一二沸即成。效用說明：清肝、明目zxtf.net.cn/wsj/、通便。適宜于目…

主要原料：炒決明子15克，粳米100克，冰糖少許，或加白菊花10克。

制作方法：先將決明子放入鍋內(nèi)炒至微有香氣取出，待冷后煎汁，或與白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮一二沸即成。

效用說明：清肝、明目zxtf.net.cn/wsj/、通便。適宜于目赤腫痛、怕光多淚、頭痛頭暈、高血壓病、高血脂癥、肝炎、習(xí)慣性便秘等癥。

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