初學(xué)教室:推腹法推時(shí)有水聲

前天晚上和老公一起用推腹法推腹，推了一會(huì)肚子里竟然真有咕咕的水聲，很搞笑的，呵呵，可能把濁水推下去了，我老公前天晚了推了后，昨天白天拉了三次肚子，不知道是不是因?yàn)橥聘拱雅K東西推下去了，結(jié)果昨天晚上怎么也不肯再推了。
－－－－－－－－－－－腹瀉、放屁都是正�，F(xiàn)象。應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持就行。你可以看看那個(gè)帖子大家跟貼反饋情況，很多問(wèn)題就了然了。
－－－－－－－－－－－有水聲，放屁，拉肚子，絕對(duì)都是好現(xiàn)象啊！
有水聲是身體內(nèi)的體液循環(huán)得到改善，對(duì)于搬運(yùn)體內(nèi)的垃圾有非常好的效果。堅(jiān)持下去哦！
推腹以后，腹部經(jīng)絡(luò)比以前舒暢，體內(nèi)的廢氣廢液廢渣當(dāng)然要趁機(jī)往外排的。過(guò)幾天，拉肚子的情況過(guò)幾天肯定會(huì)停止的。這個(gè)時(shí)候會(huì)覺(jué)得全身輕松了很多的。平時(shí)多喝溫開(kāi)水，幫助清理腸胃。
道家有句話：“要長(zhǎng)壽，少吃肉；要不死，腸無(wú)屎�！� 高人的辟谷我們學(xué)不來(lái)，平時(shí)注意保持腸胃的清潔總還是能做到的吧。
－－－－－－－－－－－我推腹時(shí)覺(jué)得有點(diǎn)酸脹的
然后感覺(jué)大腦這邊有傳導(dǎo)的感覺(jué)
－－－－－－－－－－－有時(shí)候推了半天還是有水夾雜著氣體的聲音，好像很難推掉
－－－－－－－－－－－樓上諸位，不用用意念去導(dǎo)引。沒(méi)心沒(méi)肺地推著就行了。比如一邊看電視一邊推。
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樓友啊，我坐著推好象沒(méi)感覺(jué)
每次還是睡著推有感覺(jué)
腦子 一陣陣比較清醒的
－－－－－－－－－－－蘭心慧質(zhì)，您好。我媽媽就是躺在床上推腹的，睡覺(jué)前順逆時(shí)針各推150下，起床前也各推150下。
我老師的一個(gè)朋友，胃癌開(kāi)刀切除了半個(gè)胃。出院以后堅(jiān)持每天推腹，都活了十幾年了，現(xiàn)在還健健康康的。推腹的目的就說(shuō)活動(dòng)腹部的經(jīng)絡(luò)，讓氣血能到達(dá)各個(gè)神經(jīng)末梢，激發(fā)身體的康復(fù)潛能。
持之以恒，快樂(lè)地推腹就可以了，沒(méi)必要太在意過(guò)程中出現(xiàn)的種種跡象。哪怕沒(méi)任何反應(yīng)，照樣推，就當(dāng)是做操唄。take it easy!
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－－－－－－－－－－－好現(xiàn)象