我最近灸足三里以來，覺得不太對勁，也不知道是不是巧合，灸足三里大約10多分鐘后，胃感覺到翻騰，脹滿。也是最近灸足三里后，晚上，皮膚上長風團，癢，癢得睡不著。
－－－－－－－－－－－建議先停止艾灸，觀察一下再說。一般溫和灸不應該出什么問題的。估計你的胃部有點毛病吧。
太癢的話可以按揉一下血海穴，血行風自滅。也可以涂一些皮膚膏藥止癢。
－－－－－－－－－－－這幾天情況的反饋：
停灸當天晚上就不癢。
昨天晚上又試著灸了一下，胃還是不舒服，身上也有點癢，但沒到癢得睡不著的地步，另外，晚上灸足三里，人會比較興奮，難以入睡。
又想灸足三里，又不想有上面的問題，請問各們高手有什么好的建議？謝謝！
－－－－－－－－－－－足三里最好在早上七點至九點之間胃經當值的時候灸，效果特好。而且一天的精神也會很好的。
建議你自己按壓一下中脘穴，看看是否有明顯壓痛。
－－－－－－－－－－－晚上的確不適合灸三里 我那天就灸了，就很興奮
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