受訪專家/
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院綜合科主任醫(yī)師 楊小紅
最近，網(wǎng)上流傳一則“中醫(yī)汗帖”，稱身上不同部位出汗，說明有不同的體質(zhì)問題，比如額頭多汗——
肝陽上亢；鼻頭出汗——肺氣不足；胸口出汗——脾胃失和。這些說法看起來很有道理，引起了眾多網(wǎng)友關(guān)注并紛紛轉(zhuǎn)發(fā)。就此，記者采訪了中醫(yī)專家，專家稱，單憑出汗部位這一個癥狀就做判斷有失偏頗。在中醫(yī)看來，流汗跟健康有著密切的關(guān)系，出汗可排毒，又能調(diào)節(jié)體溫，一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，對健康就不利了。此外，有五種出汗?fàn)顩r說明身體有異常，應(yīng)該引起重視。
A
盜汗 ——（1)陰虛內(nèi)熱；（2)氣血虧虛
天熱流汗，是再正常不過的事情，稍微動一動，就滿頭大汗。但如果你睡著時出汗，醒來汗卻停止，中醫(yī)稱為“盜汗”。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院綜合科主任醫(yī)師楊小紅說，盜汗說明身體有兩種狀況，其一陰虛內(nèi)熱；其二氣血虧虛。
中醫(yī)建議：
陰虛內(nèi)熱的話則應(yīng)該滋陰清熱，而氣血虧虛則應(yīng)該補(bǔ)益養(yǎng)血斂汗。比較簡單的辦法是服用
西洋參，但可能對某一些人效果會不太明顯，因為西洋參滋陰清熱的力度還不夠，而補(bǔ)益氣血也不夠力，因而單純使用
一味藥還不能完全解決盜汗的問題。
楊小紅說，通常出現(xiàn)盜汗的人多數(shù)都是體質(zhì)較為虛弱，可能同時還存在一些基礎(chǔ)病。因而，盜汗不可妄補(bǔ)，建議找中醫(yī)辨證論治，并且使用中藥調(diào)理才可以解決。
B
自汗 ——（1)氣虛；（2)肺氣不足
通常人們出汗是因為天氣熱，或自己活動大，身體溫度升高，因而為了降溫而出汗。但有一種出汗是不因外界環(huán)境影響，在頭面、頸胸、四肢或全身出汗，白天汗津津，一活動的話出汗更多。
楊小紅說，一般來說，自汗主要有三大原因引起，其一與外感有關(guān)，比如外感風(fēng)寒后，微微
發(fā)熱、周身酸痛、冒虛汗。其二是肺氣不足，這樣的患者平時身體就比較虛弱，體倦乏力，面色蒼白，因而需要補(bǔ)氣健脾。其三是內(nèi)熱蒸騰，也就是腸胃有里熱，這類人群喜歡喝冷飲，面色偏紅，常常煩躁不安，有時還會出現(xiàn)低熱、大便干結(jié)、舌紅苔黃，時不時也會冒汗出來。
中醫(yī)建議：
①對于外感引起的自汗，治宜調(diào)和營衛(wèi)，常用
桂枝湯。
�、诜螝獠蛔悖嫔偃A。治宜益氣固表，常用
玉屏風(fēng)散或
黃芪、
黨參、淮山等加上麻
黃根、
浮小麥、
糯稻根、
五味子、癟
桃干、
牡蠣等固澀之品，以增強(qiáng)止汗的作用。
�、劾餆釤胧�，應(yīng)該清里泄熱。在中醫(yī)看來，泄里熱比較常用的辦法就是服用
番瀉葉，清里熱，通大便泄熱。
中醫(yī)解開出汗背后的秘密
2013-11-29 07:23 來源：搜
狐健康 我有話說有10
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受訪專家/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院綜合科主任醫(yī)師 楊小紅
最近，網(wǎng)上流傳一則“中醫(yī)汗帖”，稱身上不同部位出汗，說明有不同的體質(zhì)問題，比如額頭多汗——肝陽上亢；鼻頭出汗——肺氣不足；胸口出汗——脾胃失和。這些說法看起來很有道理，引起了眾多網(wǎng)友關(guān)注并紛紛轉(zhuǎn)發(fā)。就此，記者采訪了中醫(yī)專家，專家稱，單憑出汗部位這一個癥狀就做判斷有失偏頗。在中醫(yī)看來，流汗跟健康有著密切的關(guān)系，出汗可排毒，又能調(diào)節(jié)體溫，一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，對健康就不利了。此外，有五種出汗?fàn)顩r說明身體有異常，應(yīng)該引起重視。
A盜汗
——（1)陰虛內(nèi)熱；（2)氣血虧虛
天熱流汗，是再正常不過的事情，稍微動一動，就滿頭大汗。但如果你睡著時出汗，醒來汗卻停止，中醫(yī)稱為“盜汗”。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院綜合科主任醫(yī)師楊小紅說，盜汗說明身體有兩種狀況，其一陰虛內(nèi)熱；其二氣血虧虛。
中醫(yī)建議：
陰虛內(nèi)熱的話則應(yīng)該滋陰清熱，而氣血虧虛則應(yīng)該補(bǔ)益養(yǎng)血斂汗。比較簡單的辦法是服用西洋參，但可能對某一些人效果會不太明顯，因為西洋參滋陰清熱的力度還不夠，而補(bǔ)益氣血也不夠力，因而單純使用一味藥還不能完全解決盜汗的問題。
楊小紅說，通常出現(xiàn)盜汗的人多數(shù)都是體質(zhì)較為虛弱，可能同時還存在一些基礎(chǔ)病。因而，盜汗不可妄補(bǔ)，建議找中醫(yī)辨證論治，并且使用中藥調(diào)理才可以解決。
B自汗
——（1)氣虛；（2)肺氣不足
通常人們出汗是因為天氣熱，或自己活動大，身體溫度升高，因而為了降溫而出汗。但有一種出汗是不因外界環(huán)境影響，在頭面、頸胸、四肢或全身出汗，白天汗津津，一活動的話出汗更多。
楊小紅說，一般來說，自汗主要有三大原因引起，其一與外感有關(guān)，比如外感風(fēng)寒后，微微發(fā)熱、周身酸痛、冒虛汗。其二是肺氣不足，這樣的患者平時身體就比較虛弱，體倦乏力，面色蒼白，因而需要補(bǔ)氣健脾。其三是內(nèi)熱蒸騰，也就是腸胃有里熱，這類人群喜歡喝冷飲，面色偏紅，常常煩躁不安，有時還會出現(xiàn)低熱、大便干結(jié)、舌紅苔黃，時不時也會冒汗出來。
中醫(yī)建議：
①對于外感引起的自汗，治宜調(diào)和營衛(wèi)，常用
桂枝湯。
②肺氣不足，面色少華。治宜益氣固表，常用玉屏風(fēng)散或黃芪、黨參、淮山等加上
麻黃根、浮小麥、糯稻根、五味子、癟桃干、牡蠣等固澀之品，以增強(qiáng)止汗的作用。
�、劾餆釤胧ⅲ瑧�(yīng)該清里泄熱。在中醫(yī)看來，泄里熱比較常用的辦法就是服用番瀉葉，清里熱，通大便泄熱。
