肩周疼痛，貼了點膏藥，有點減輕，但怎么才能徹底治好呢？以后該怎么自我保健呢？
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肩周炎病案舉例
張某，女，56歲，1996年11月診治。
病史 患者為職業(yè)女性，上班工作伏案少動，平時很少進(jìn)行體育鍛煉，體質(zhì)柔弱，值天冷季節(jié)，衣著單薄，后背及兩肩受涼，弓I發(fā)兩肩冷痛，左肩嚴(yán)重，左上臂不能上舉，外旋時疼痛甚重，雖經(jīng)拔火罐、貼膏藥等處理，但癥狀不減，以致上臂痛影響工作，故來求治于中醫(yī)。
查體患者除上述癥狀外，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉緩。
診斷與治療辨證系感受風(fēng)寒所致之肩周炎，予以服用活血固肩湯加味，除原方藥物外，尚加
黃芪、
地龍、
羌活、
全蝎等藥，連續(xù)服藥20余劑，病告痊愈。本方加減還可用于治療風(fēng)寒痹痛。
活血固肩湯[組成]
雞血藤50g，
桂枝5g，
地楓皮30g，
延胡索，
何首烏50g，
附子(先煎)lOg，
千年健30g，
防風(fēng)，
木瓜20g，
薏苡仁40g，
桑寄生15g。
[功效]活血通絡(luò)，溫經(jīng)散寒，理肩止痛。
[主治]肩周炎。
[方解]肩周炎多發(fā)生在50歲以后，俗稱老年肩，一般與氣血不足、感受風(fēng)寒、經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢有關(guān)。因此，治療上多針對這些方面人手。方中
雞血藤活血補血、通經(jīng)活絡(luò)為主藥；桂枝溫通經(jīng)脈，與附子、地楓皮、千年健、防風(fēng)、延胡索、桑寄生等祛風(fēng)濕藥同用，可祛風(fēng)散寒，強(qiáng)筋健骨，通痹止痛；
薏苡仁除濕；木瓜舒筋活絡(luò)，和胃化濕，溫通肌腠；何首烏補肝腎、益精血，固本扶正。諸藥合用，共收活血通絡(luò)、溫經(jīng)散寒、固肩止痛之效。
－－－－－－－－－－－謝謝先生，大夫開了一些活血化瘀的中成藥，我看怎樣，先生在何處出診? 我以后去求醫(yī)。
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回復(fù) 玩家天下 的帖子建議：大椎、肺俞、腎俞、心俞、肝俞、膽俞、大腸俞、胃俞、尾椎、曲澤、委中放血拔罐。
