導(dǎo)讀:夜深人靜的時(shí)候，你是在甜美的夢(mèng)中，還是在享受難得的寧?kù)o？在我們享受寧?kù)o與美夢(mèng)的時(shí)候可曾想到有一群朋友此刻正孤枕難眠、輾轉(zhuǎn)反則？他們的痛苦如滾滾長(zhǎng)江水，滔滔黃河浪，說(shuō)不完，訴不盡。本文天清地寧老師將通過(guò)案例為我們揭示失眠人不愿意睡著的真實(shí)原因。
好孩子的形成
孩子哭是是表達(dá)自己情緒的一種途徑，如果一些小孩凡是專門在三更半夜哭的，而且這種小孩性格忒別放縱、比較自我的，那這小孩可能就是討債來(lái)的（父子債，討債，還債，無(wú)債不來(lái))。其實(shí)一般小孩子對(duì)父母之間的感情以及父母對(duì)他的愛，他都能夠感覺(jué)到，只是小孩很小時(shí)不會(huì)用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)而已，但是他會(huì)通過(guò)相應(yīng)的表情以及哭笑等來(lái)表達(dá)他的感受。例如我一個(gè)朋友小孩才四個(gè)月，朋友就跟小孩說(shuō)，如果你能聽得懂的我的話，那你就點(diǎn)點(diǎn)頭，沒(méi)想到，這小孩當(dāng)時(shí)就真的點(diǎn)了點(diǎn)頭。這件事說(shuō)明了小孩心里實(shí)際上是非常清楚的，知道大人之間的一些事，只是不會(huì)說(shuō)話而已。而夫妻緣，是惡緣、善緣無(wú)緣不合。結(jié)婚的夫妻是招感一些善緣還是惡緣，與夫妻之間每時(shí)每刻的的心念就有很大的關(guān)系，比如你現(xiàn)在一直吃肉，那很可能就要招感一些愛吃肉的小孩來(lái)啊，而如果夫妻兩個(gè)修養(yǎng)不好，那可能就要招感過(guò)來(lái)的孩子也是這種類型，物以類聚，人以群分嘛。我另外一個(gè)朋友，夫妻關(guān)系非常好，兩個(gè)也經(jīng)常做善事，他家的小孩就超級(jí)懂事，小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，他是班里面唯一的一個(gè)不向老師投訴別人的人，老師就覺(jué)得奇怪，于是就問(wèn)他，為什么你沒(méi)有投訴別的同學(xué)呢，他跟他老師這樣說(shuō)：“如果我向你抱怨別人的話，別人會(huì)很傷心的”，這小孩從小就很懂事，很善良，跟他父母一樣。所以大家要搞清楚，你如果結(jié)婚以后到發(fā)現(xiàn)配偶與孩子與你不合，怨配偶、孩子不爭(zhēng)氣，其實(shí)你錯(cuò)了，要怨的只有你自己，因?yàn)槎际悄阕约赫懈衼?lái)的。但是我們好多人不知道這個(gè)道理。
睡不著的原因
根本上睡不著與睡不好的人，其實(shí)是自己內(nèi)心不想睡覺(jué)，不想睡好。他（病人)昨天睡得很死，大家都聽見他在大打呼嚕，可他醒來(lái)后卻說(shuō)他沒(méi)有睡。失眠人能扭曲成這樣也是一種境界啊。他來(lái)書院治病的時(shí)候，跟我說(shuō)：老師，我失眠，睡不著。可后來(lái)頭一天晚上聽見他在打呼嚕，可第二天早上起來(lái)，他卻總說(shuō)他沒(méi)睡好。例如他說(shuō)他昨晚又沒(méi)睡。我于是就問(wèn)他，到底你是怎么回事呢，怎么樣你才算睡著呢？一圈人都聽見他在打呼嚕，可他說(shuō)他沒(méi)睡著。那什么才叫睡著呢？這就涉及到睡著的定義與標(biāo)準(zhǔn)了，他這個(gè)睡著的標(biāo)準(zhǔn)肯定是過(guò)分的標(biāo)準(zhǔn)了，都打呼嚕還沒(méi)睡著，也就是說(shuō)他睡著的標(biāo)準(zhǔn)比我們大家都要高。
其實(shí)所有病的病根都在自己的心，所以我已經(jīng)跟大家說(shuō)過(guò)多次，睡不著的人是自己喜歡不睡著，根本不是說(shuō)睡不著。就像小孩不想上學(xué)的時(shí)候，他就會(huì)發(fā)燒，這時(shí)候生理特征特別明顯，嚇壞你大人，所以就不用上學(xué)了。
他這個(gè)人就以扭曲作為正常，所以身心就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些怪樣，而且以這些怪樣來(lái)表明他是可憐兮兮的。他白天說(shuō)睡不著，但你要他一做事，他就要睡覺(jué)，他就以這個(gè)卦象來(lái)討你可憐。其實(shí)這是很明顯逃避，一看就知道。我那天晚上給你們分析他的病情，一晚沒(méi)睡，第二天我還給你們上課，你們?cè)谙旅婵吹轿宜坌殊�，但我以�?qiáng)大的意志力告訴自己在上課絕對(duì)不能睡。一覺(jué)得迷糊了，忽然一下就撐的起來(lái)了。還有那天下午我給他們幾個(gè)講經(jīng)也是，我很想睡覺(jué)，一直在打瞌睡，但一邊在講經(jīng)，而且講得比較流暢，講完后我回到宿舍，還上了一下Q，給一位網(wǎng)友答疑，然后才去休息的。出來(lái)繼續(xù)講，講完繼續(xù)睡，因?yàn)槲抑烙行┦卤仨毟赏瓴拍芩X(jué)，沒(méi)干完睡不踏實(shí)。
睡不好，不想睡，原因是白天他不敢干、不能干的事他晚上干了。晚上要干什么事呢？他自己也不說(shuō)不清楚，所以這樣他就睡不著，痛苦。這種痛苦的本質(zhì)實(shí)際上就是意識(shí)與無(wú)意識(shí)的抗?fàn)�。睡不著的人是不敢面�?duì)自己內(nèi)心的靈魂，所以就變成一種陣發(fā)性的發(fā)泄，最后來(lái)一個(gè)大爆炸。睡不著的人吃點(diǎn)中藥或者安眠藥會(huì)好一點(diǎn)，其實(shí)這個(gè)藥就相當(dāng)于安慰劑，說(shuō)明有人可憐我，藥還真管用，但是沒(méi)管用多久，一停藥，保證他又復(fù)發(fā)，睡不著。為什么會(huì)復(fù)發(fā)呢，因?yàn)檫@個(gè)藥扮演的是一個(gè)麻醉藥角色，而沒(méi)有真正把病根給拔除，藥力一過(guò)，自然就又睡不著了。所以他通過(guò)我一層層幫他分析他的病情，他最后認(rèn)識(shí)到了是由于是他自己的幻覺(jué)導(dǎo)致了睡不著。
其實(shí)失眠沒(méi)有那么復(fù)雜，但是你要知道，失眠是現(xiàn)代人廣泛有的嚴(yán)重的一種疾病，西醫(yī)可以說(shuō)是沒(méi)藥可治。主要是靠安眠藥抑制神經(jīng)，但是吃了安眠藥后人就昏昏沉沉，而這昏昏沉沉又正對(duì)應(yīng)了失眠人內(nèi)心的昏沉。因?yàn)樗砩舷氲奶簥^了，但最后卻得不到自己想要的，所以他潛意識(shí)就告訴自己需要安眠藥。正常人吃了安眠藥后人都是昏昏沉沉的，其實(shí)這是人身體對(duì)藥的一種抗拒，因?yàn)槿吮緛?lái)不需要這個(gè)昏沉與安眠藥的。
假定你健康狀態(tài)良好，偶然有一天你睡不著，如果你吃了安眠藥，肯定會(huì)有一種昏昏沉沉的嗜睡感，而且第二天起來(lái)后還是很混沉，很累，這其實(shí)是大腦發(fā)送給我們的一個(gè)強(qiáng)烈的信號(hào)，就是我不要這種昏沉的狀態(tài)。但是長(zhǎng)期失眠的人最后要依賴安定，這種人的心態(tài)正反映了他的內(nèi)心昏沉，所以好多人長(zhǎng)期失眠。這群失眠人的個(gè)性，他們的個(gè)性是非常固執(zhí)、焦慮的。為什么他們會(huì)焦慮，固執(zhí)呢？原因在于他放不下，為什么放不下？源自于他內(nèi)心恐懼某樣?xùn)|西，但他不敢面對(duì)這個(gè)東西，所以他就需要抓一個(gè)東西來(lái)掩耳盜鈴，因?yàn)椴桓艺曔@個(gè)東西，所以他內(nèi)心的焦灼就這樣形成了。而內(nèi)心焦灼的人們一般在夜晚夜深人靜的時(shí)刻更加明顯，這時(shí)候別人都休息了，他就必須獨(dú)自面對(duì)自己，可又不敢面對(duì)自己，但又不得不面對(duì)自己，所以一到晚上他就不得不想一些東西，通過(guò)想一些東西來(lái)躲避那個(gè)內(nèi)心深處需要他面對(duì)時(shí)的壓抑，所以這時(shí)候你就睡不著了。我們小的時(shí)候不會(huì)有睡不著，但隨著慢慢長(zhǎng)大，很多人發(fā)現(xiàn)違背了自己小時(shí)候的人生志向，越來(lái)越偏離了自己當(dāng)初所定義的正道。于是小時(shí)候就經(jīng)常以發(fā)燒等生病來(lái)作為借口，最后有一些人發(fā)展到覺(jué)都睡不好，甚至有一些接近癲狂狀態(tài)。正因?yàn)槿藗儚氐走h(yuǎn)離自己當(dāng)初的那條正道，那條正道是該他自己走的，可是他沒(méi)有按照這條道去走。
老師：那天我與他（病人)仔細(xì)說(shuō)清楚了他該走那條道，該做什么事的時(shí)候，他那天晚上睡得比誰(shuí)都好。但過(guò)兩天他又睡不好了呢？
病人：是我有些事沒(méi)想明白，覺(jué)得一些事干得沒(méi)有意義。
老師：什么叫有意義，什么叫沒(méi)意義？你得把問(wèn)題翻出來(lái)看啊，如果藏著噎著能解決問(wèn)題，那大家還會(huì)生病嗎。
病人：我覺(jué)得有些事是要去干的，可是覺(jué)得干完后又覺(jué)得沒(méi)有意義。
老師：這就是他在重復(fù)當(dāng)年失眠的狀態(tài)了。有些東西是他不愿意面對(duì)，但他是又不能不面對(duì)，當(dāng)他面對(duì)的時(shí)候，他又本能的去抓一些東西去逃避，于是晚上就老想，所以失眠的人其實(shí)就是自己讓自己睡不著啊。
病人：一個(gè)人老盼著一件事，得到之后，突然間失去了或者不愿意再面對(duì)這件事，那你就老想著這件事，而且我一直以為那個(gè)就是真的，那個(gè)就是我想要的，努力了這么多年，突然間得到了，卻發(fā)現(xiàn)不是自己的或者沒(méi)有意義，所以就睡不著了。
老師：那說(shuō)明了你努力了這么多年，所追求的都是個(gè)幻覺(jué)，是你自己一步一步把自己套牢。
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