推拿按摩:月經(jīng)正常,痘痘去無(wú)蹤
在很多時(shí)候，提起痘痘就像是提起了苦大仇深的冤家，這些個(gè)小疙瘩是青春歲月里那些灰色記憶的主角。滿心以為等到自己長(zhǎng)大了，就可以和它分道揚(yáng)鑣了，但是，現(xiàn)在依舊不得不每日在鏡子見(jiàn)到它的身影。也許，你會(huì)覺(jué)得總是說(shuō)著祛痘之類的話題有些老調(diào)重談，不過(guò)，這些卻是不得不做好的功課。就算是老調(diào)，卻也有其傳唱如此之久的原因。
我對(duì)痘痘真的是深惡痛絕，因?yàn)槠溆坞x性和不確定性讓我面部每一個(gè)部位都可能爆發(fā)“驚喜”，特別是已經(jīng)在“青春不再洋溢”的年齡里。很多細(xì)心的MM都會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次來(lái)“大姨媽”的時(shí)候，臉上總會(huì)莫名其妙地多了一些痘痘，但是例假走了之后，痘痘就會(huì)明顯地減少了，難道說(shuō)痘痘也是有周期？
中醫(yī)學(xué)中，青春痘也叫痤。中醫(yī)認(rèn)為，青春痘是體內(nèi)陽(yáng)盛血熱，肺胃蘊(yùn)熱上蒸頭面，血熱郁滯所致。由于人體內(nèi)血熱淤積，內(nèi)分泌失調(diào)，使人體最終陽(yáng)盛化火，入舍于血，熱灼脈絡(luò)，使脈絡(luò)受阻，造成體內(nèi)毒素沉積，長(zhǎng)期得不到正確的排泄。當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，月經(jīng)也容易出現(xiàn)失常狀況，這些身體失調(diào)的癥狀也會(huì)在臉上表現(xiàn)出來(lái)，那就是冒個(gè)不停的痘痘。月經(jīng)是身體排泄垃圾的非常重要的通道，所以說(shuō)月經(jīng)不調(diào)是痘痘旺盛生長(zhǎng)的溫床，而月經(jīng)過(guò)后痘痘就會(huì)好很多。
有的姐妹愛(ài)吃甜食，一遇到甜的東西就完全沒(méi)有了免疫力，吃起來(lái)就沒(méi)有顧忌了，有的呢則對(duì)油炸食品青睞有加，聞到那種油炸的香味就食欲大增，這時(shí)候也會(huì)大大滿足自己的嘴饞，甚至吃到撐，這樣一來(lái)，由于飲食不知節(jié)制，貪吃甜食或油膩食物，或者吃得過(guò)飽，食積胃腸，蘊(yùn)郁化火，上蒸心肺，就會(huì)出現(xiàn)肺胃蘊(yùn)熱。肺胃蘊(yùn)熱達(dá)到一定時(shí)間必須要找到出口散熱，此時(shí)下面腸胃積食，熱火只好上蒸頭面，就會(huì)滋長(zhǎng)出惱人的痘痘了。
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一些姐妹身體內(nèi)向來(lái)血熱偏盛。如平時(shí)怕熱，不懼冷，吃辛辣食物易上火，血液也因此偏熱，熱久則血液水分不足，氣血因而郁阻，進(jìn)而蘊(yùn)阻肌肉，皮膚，從而出現(xiàn)皮膚生痘。就像交通大道上行駛的汽車，需要紅綠燈的調(diào)節(jié)才能實(shí)現(xiàn)通暢有序，一旦哪個(gè)路口指示燈出現(xiàn)問(wèn)題，必定會(huì)出現(xiàn)堵塞，引起交通混亂。人體正常的血液循環(huán)是身體健康的重要保證，牽一發(fā)而動(dòng)全身，血熱郁滯一導(dǎo)致個(gè)地方的不暢通就會(huì)影響到整個(gè)血液循環(huán)大系統(tǒng)。不但月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，由此招致而來(lái)的痘痘也會(huì)如雨后春筍一般。情緒激動(dòng)或抑郁，在體內(nèi)化為火氣，加熱血液或者是長(zhǎng)時(shí)間在非常熱的環(huán)境中工作抑或是在炎熱的季節(jié)，曝曬過(guò)度，出汗過(guò)度，沒(méi)有補(bǔ)充水分，久渴，失水，都會(huì)造成血熱。
出了這些個(gè)問(wèn)題，那我們就坐以待斃，任憑小痘痘橫行，沒(méi)有解決問(wèn)題的辦法了嗎？別擔(dān)心，姐妹們，現(xiàn)在就給你們提供武器去戰(zhàn)“痘”，保證百戰(zhàn)百勝。
拔罐療法。取大椎、肺俞，膈俞、胃俞。大椎穴內(nèi)可通行督脈，外可流走三陽(yáng)，為調(diào)整全身機(jī)能要穴，能主宰全身陽(yáng)氣，具有解表退熱、溫經(jīng)活絡(luò)、通陽(yáng)散瘀等功效。肺俞穴具有宣肺、平喘、理氣的作用，可防治肺功能失調(diào)所引起的病癥，是肺的保健穴。膈俞穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，刺激該穴可起到養(yǎng)血和營(yíng)作用。胃俞穴有和胃理氣、化濕消滯之功，是增強(qiáng)后天之本——胃氣的保健要穴。拔罐法可以疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、拔毒瀉熱，所以，在這些穴位上拔罐不但可以補(bǔ)益氣血，還能有效調(diào)理肺胃功能，對(duì)于達(dá)到我們?cè)陆?jīng)正常、痘痘消失的目的，亦是水到渠成。拔罐時(shí)每次選1～2穴，局部消毒后，用鑷子或止血鉗等挾住乙醇棉球，或用紙卷成筒條狀，點(diǎn)燃后在火罐內(nèi)壁中繞1～2圈，或稍作短暫停留后，迅速退出并及時(shí)將罐扣在選取的穴位上，即可吸住。留罐10分鐘。隔日1次，10次為一療程。此法比較安全，不受體位限制，是較常用的拔罐方法，須注意操作時(shí)不要燒罐口，以免灼傷皮膚。
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（大椎系督脈穴，在后正中線上，第7頸椎椎棘下凹陷中。肺俞穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸。膈俞穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第十七穴，位于背部第七胸椎棘突，正中線旁開(kāi)1.5寸處。胃俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。)
如果較為繁忙，沒(méi)有專門的時(shí)間拔罐，推薦你喝喝鮮藕汁。中醫(yī)認(rèn)為藕性寒、味甘。生用具有涼血、散淤之功，治熱病等。取鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，每日服3次。可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖。鮮藕汁不僅對(duì)于治療血熱引起的月經(jīng)先期或崩漏等月經(jīng)病有很大的幫助，也是臉部長(zhǎng)痘痘的姐妹們的不錯(cuò)選擇。
治療不能一蹴而就，通常需要一段不短的時(shí)間。在治療過(guò)程中，我們可以拔罐、食療同時(shí)并舉。平時(shí)還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)主要以蔬菜、水果為主，少吃甜、辣、油膩食物，不過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度暴曬。
女人的特殊時(shí)期確實(shí)比平時(shí)要更特殊一些，許多平時(shí)有的小毛病紛紛變得突出，甚至還多了更多不好的變化，痘痘只是其中之一，不過(guò)只要好好調(diào)理，月經(jīng)正常了，毛病將不再?gòu)?fù)出。
作者：吳大真
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