病情辨析:『請(qǐng)教』夢(mèng)見(jiàn)自己發(fā)怒反映了身體哪方面可能有問(wèn)題？

根據(jù)以前的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)胃部不適的時(shí)候，我容易做一些惡心的夢(mèng)，比如夢(mèng)見(jiàn)自己處于一個(gè)非常骯臟、令人作嘔的環(huán)境中，或夢(mèng)見(jiàn)恐怖片中尸體之類的場(chǎng)景。據(jù)此推論的話，夢(mèng)中發(fā)怒可能和肝有關(guān)系，但就目前的身體狀況而言又有些說(shuō)不通。

從頭說(shuō)起吧。以前我確實(shí)是有明顯的肝火很盛的狀況，飲食稍不注意就會(huì)上火，每次中醫(yī)給我把脈都說(shuō)弦脈非常明顯。去年10月看了曲黎敏老師『金秋話健康』節(jié)目后，學(xué)到了很多知識(shí)，開(kāi)始每天堅(jiān)持揉腹法破肝郁，同時(shí)注意凡事想開(kāi)一些、少生氣。這樣過(guò)了半年，醫(yī)生再給我把脈時(shí)發(fā)現(xiàn)弦脈雖然還有，但已經(jīng)明顯改善。今年6月開(kāi)始下決心改變自己多年以來(lái)愛(ài)熬夜的毛病，將睡眠時(shí)間調(diào)整到10點(diǎn)睡6點(diǎn)起并堅(jiān)持至今。收獲是巨大的，腹?jié)q、胃部不適、輕微失眠等不良狀況都消失了，白天的精神狀態(tài)也好了很多。

奇怪的是，自從改變睡眠習(xí)慣開(kāi)始，惡心的夢(mèng)不再有了，生氣、發(fā)怒的夢(mèng)境卻開(kāi)始出現(xiàn)，這種夢(mèng)以前從未做過(guò)。次數(shù)不算多，6月份到現(xiàn)在大概總共5、6次的樣子，基本都是在早上醒來(lái)之前做的，每一次夢(mèng)境都非常清晰，在夢(mèng)中我是那種徹斯底里地向別人發(fā)怒，然后會(huì)醒來(lái)，醒來(lái)后除了心跳有些快之外，身體沒(méi)有其他不適的感覺(jué)。實(shí)在想不通，在生活中我很少對(duì)人發(fā)火的（以前生悶氣的情況多些)，而且近一年來(lái)特別注意調(diào)節(jié)情緒和化解煩惱，生氣發(fā)火的情況比以前更要少了很多，怎么會(huì)反而冒出這樣的夢(mèng)呢？請(qǐng)先生們指點(diǎn)，謝謝。

[ 本帖最后由 青丘 于 2009/8/26 16:06 編輯 zxtf.net.cn/hushi/]
－－－－－－－－－－－請(qǐng)教如何揉腹法？
希望樓主慷慨相告。
－－－－－－－－－－－揉腹法破肝郁：每天睡覺(jué)前和起床前，躺在床上做。雙手手掌重疊，男子左手在下右手在上，女子右手在下左手在上，以肚臍為中心，先逆時(shí)針揉36圈（或36的倍數(shù))，再順時(shí)針揉36圈（或36的倍數(shù))。逆時(shí)針揉為泄，順時(shí)針揉為補(bǔ)，即先泄后補(bǔ)。
－－－－－－－－－－－LZ雖然用理智克制了情緒，但是仍然有煩惱郁悶的情況，他們都是壓制生機(jī)的，所以你在早上陽(yáng)明氣生發(fā)時(shí)，受到壓制的生機(jī)在潛意識(shí)中爆發(fā)來(lái)破解這種壓制的狀態(tài)，LZ雖然不發(fā)火，但是長(zhǎng)期壓制自己會(huì)造更深的病。
－－－－－－－－－－－弗洛依德釋夢(mèng)有一條原則：夢(mèng)是愿望的實(shí)現(xiàn)。壓抑在潛意識(shí)中的情緒，在夢(mèng)中得到發(fā)泄。真正想開(kāi)，在內(nèi)心深處原諒了別人，不生氣了，自己也就解放了。
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謝謝先生指教，我明白了。以前確實(shí)經(jīng)�？桃鈮褐谱约海�一方面要求自己做一個(gè)和善文明的人，另一方面卻對(duì)工作生活中的一些看不慣的人和事長(zhǎng)時(shí)間地?zé)o法釋懷。這種矛盾的心態(tài)從十幾歲開(kāi)始伴隨至今。您看得真準(zhǔn)，更深的病已經(jīng)存在，與之奮戰(zhàn)數(shù)年卻始終無(wú)法取得突破，正打算開(kāi)一長(zhǎng)帖慢慢向先生們求教，看來(lái)情致上的問(wèn)題是關(guān)鍵所在。再次感謝！
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謝謝先生指教�？偹汶S著生活閱歷的不斷增長(zhǎng)，很多事情已經(jīng)可以逐漸看開(kāi)了，希望有一天能做到“真正想開(kāi)”，謝謝。