最近在喝著一款低聚果糖，試喝過后覺得還是很不錯，困擾了很長時間的
便秘問題大大的解決了，哈哈好笑吧，我每天都在問朋友們你今天便了嗎？有人覺得很惡心，但每天正常大便對我們來說真的很重要。我常對朋友們說，一天不便勝抽三包煙，調(diào)理身體前我個人覺得還是要解決便秘問題先，低聚果糖能很好的調(diào)節(jié)腸胃健康飲用時與平時一日三餐飲食也很重要的，民以食為天。這樣雙管齊下，還怕便秘嗎？覺得分享一下
1.低聚果糖是從蔗糖中提取的多寡糖，分子結(jié)構(gòu)非常簡單，所以安全無副，任何人群包括孕嬰均可長期放心食用；
2.95%以上的純度更是國際公認的調(diào)理腸胃非常有效的功能性食品，在日本是強制添加在中小學(xué)生日常膳食中的，腸道健康是身體健康的基礎(chǔ)！
3.低聚果糖是活性益生元，可水溶性膳食纖維，不被小腸吸收，只是作用于大腸的微環(huán)境，加速有益菌繁殖，平衡腸道菌群；菌群的平衡有個過程，所以食用低聚果糖調(diào)理腸胃，需要持久戰(zhàn)！
4.對一般性便秘、腸炎引起的慢性
腹瀉療效顯著！
5.易便秘人群（老人、幼兒、孕產(chǎn)婦)如果作為日常保健，長期少量服用即可。
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