吃素5年后的變化......一個(gè)女孩的經(jīng)歷（歡迎轉(zhuǎn)貼) - 【地藏論壇】
阿比甲當(dāng)嘎 發(fā)表于 2008-6-7 14:25 只看該作者
吃素5年后的變化......一個(gè)女孩的經(jīng)歷（歡迎轉(zhuǎn)貼)
素食兩年后，我也極少吃牛奶（一年1次兩次)，偶爾喝
酸奶（一年七八次上下)
也沒(méi)有刻意吃豆類。
說(shuō)說(shuō)我的收獲吧
1．很少
感冒，幾乎所有吃素的人都會(huì)提起的第一感受；先說(shuō)以前：從初中開始我就經(jīng)常感冒，大
學(xué)時(shí)候最嚴(yán)重，差不多一年有兩三個(gè)月一直好不了。我剛剛開始吃素的時(shí)候感冒過(guò)一次，但很快就好了
（我現(xiàn)在把這次感冒看成身體變好的信號(hào))，接下來(lái)差不多一年多時(shí)間沒(méi)有感冒，再后來(lái)一年感冒一～
兩次吧，但是很快就會(huì)好，我不怎么吃藥，經(jīng)常就是
姜湯或者
大蔥煮
蘿卜就可以好；即使吃也是吃些滋
陰潤(rùn)肺的中藥。而且不會(huì)象以前一樣感冒時(shí)候昏昏沉沉，現(xiàn)在即便感冒發(fā)燒，也是精神不減。
2．大便通常，這很好理解，相應(yīng)的就較少起痘痘，緊張或是心情不快時(shí)也會(huì)起，但決對(duì)不會(huì)象以
前一樣，起那種很惡心的，中間一個(gè)大白點(diǎn)的膿包；細(xì)說(shuō)起來(lái)，人類的腸道（特別是東方人)和胃酸濃
度都是應(yīng)該吃素的，肉食滯留太久，干燥季節(jié)自然就容易
便秘了，我以前春秋季節(jié)大餐之后便會(huì)，雖然
和其他很多女生比并不嚴(yán)重，但是素食一段時(shí)間后，完全沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題了。而且現(xiàn)在5年了，便便沒(méi)有那
種臭了，（味道很小，我也有做瑜伽潔腸法)，以至于我要是在單位遇見有人在廁所便便，都無(wú)法忍受
那味道。
3．月經(jīng)規(guī)律了，
痛經(jīng)好多了。加上如果認(rèn)真練習(xí)瑜珈，就不會(huì)疼。
4．胃口好了，胃痛消失了。暴飲暴食也沒(méi)有了；大三大四的時(shí)候，這些問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)重，胃痛很折
磨人，最厲害的一次也是唯一的一次，大四暑假，半夜起來(lái)熬稀飯吃，現(xiàn)在真慶幸我那時(shí)開始吃素，再
也沒(méi)有疼過(guò)；關(guān)于暴飲暴食，雖然我還是喜歡吃，但是再也沒(méi)有控制不了自己的時(shí)候，和清晰的思維有
關(guān)吧。
以上都是和身體的健康有關(guān)，確切的說(shuō)是疾病吧，可能還有其他改善的地方，我一時(shí)想不全；也
許過(guò)去自己也不會(huì)覺(jué)得這些毛病有多嚴(yán)重，那時(shí)想，你瞧，周圍很多人都有這樣那樣得毛病，我在這種
環(huán)境中已經(jīng)習(xí)以為常了；實(shí)際上，素食后身體上整體都得到了改善。我突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)是可以這樣的啊！
下面是關(guān)于心靈的，說(shuō)實(shí)在的，剛開始接觸素食那會(huì)兒，
聽到看到所謂素食帶來(lái)心靈的改變，感覺(jué)那簡(jiǎn)直是扯談，并表示不屑。但是最終自己的體驗(yàn)證明
了自己的狹隘。
6．快樂(lè)，單純發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)，吃素兩個(gè)月以后莫名的覺(jué)得快樂(lè)，怎么說(shuō)呢，只有自己體會(huì)才知
道。
7．沒(méi)吃素前，偶爾會(huì)感到煩躁，會(huì)有無(wú)名火，有時(shí)覺(jué)得混混沉沉；吃素以后精神出奇的好，心境
和思維比以前清晰很多，不是一點(diǎn)，遇事也就容易想通。
8．容易被感動(dòng)
雖然素食不能解決所有的問(wèn)題，比如工作中生活中那些與身心健康無(wú)關(guān)的事情，比如我還是性急
（但還是比以前強(qiáng)啊)，還是會(huì)生病。
一句話，吃素感覺(jué)是如此只好，以至于我無(wú)論如何再也不愿回到以前肉食的狀態(tài)了。
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