【原創(chuàng)】最好的自我保健按摩方法！
作 者：xiaguoquan
發(fā)表時(shí)間：2007年2月25日
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對(duì)世間人而言，依照以下穴位處方進(jìn)行自我按摩，是此世界最簡(jiǎn)便、最安全、最有效的防病健身方法。若人身體素弱，多有不適癥狀，只要堅(jiān)持應(yīng)用此方，幾乎皆可轉(zhuǎn)令身強(qiáng)體健，如若又能同時(shí)對(duì)fo法（http://www。fa-in。org)稍微熏修，則四大得之調(diào)和、習(xí)性得以調(diào)伏，實(shí)為善人福慧雙修之捷途也，望有緣識(shí)之者能廣而傳之，令諸眾生自此遠(yuǎn)離一切病魔之煩擾。
合谷、太淵、內(nèi)關(guān)、足三里，全部都是垂直點(diǎn)按但用力稍微朝向下（四肢末端)偏一些，合谷穴每次點(diǎn)按100下，其它穴位每次點(diǎn)按180下。（點(diǎn)按次數(shù)適用于大多數(shù)成年人)
說明：對(duì)于多數(shù)癥狀表現(xiàn)較輕的常見疾病，本方可以起到良好的輔助治療作用。
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