氣功導引:三分鐘明目功

　　眼睛不好使時，把手搓熱，搓燙，捂在眼上。三分鐘后把手放下，先不要睜眼睛，這時眼前全是紅的，或者是桔紅。然后睜開眼往前看，會覺得眼前發(fā)亮。但捂眼睛不能太狠。捂時要有一個空心，掌心不是直接接觸眼睛。

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如果捂住眼的同時眼球順時針轉9圈再逆時針轉9圈效果會更好。
－－－－－－－－－－－方法不錯，簡單實用

－－－－－－－－－－－這個方法能不能去掉眼睛上的翼狀胬肉呢
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一般人用這個方法肯定不行。
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為什么��？還有特別的講究嗎
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哦，我的意思是用這種方法治療沒什么希望。
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哦哦，眼睛總是有粘粘的膜似的，起床后都覺得有異物感，不知道哪個內臟出了問題，會不會是腎不太好啊，因為每到下午腿會變粗。。。。。

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 喜歡就拿去吧 于 2013/8/13 14:27 編輯 zxtf.net.cn/hushi/

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肝開竅于目，不知肝臟有沒有問題。搓耳朵——雙手分別搓捏兩耳廓和內外部，有痛點處為捏的重點。然后拽耳垂三次。這是一種全息療法，全身各部位在耳朵上都有反應點，故搓耳朵相當于全身按摩。另外，腎開竅于耳，常做耳部的按摩，有強腎之功。

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哇哇，謝謝哈。肝臟沒有問題，查過幾次肝功和乙肝什么的，還有單位體檢過，身體大體來說應該沒問題吧，但是綜合來看應該是屬于氣滯血淤型的。
眼睛有粘物是挺久的事了，因為眼睛長了翼狀胬肉，我哭，這都是挺大年紀的人才會長的東西吧。
可是下午腿會變粗我就懷疑會不會腎不好啊，嘿嘿。。。。。
我在練習靜坐。看到您寫的有關于打坐的文章了，您好強��！
我堅持四個月（并沒有天天坐)頭部的經(jīng)絡還是不通，總覺得悶悶的，像戴個頭盔似的。郁悶。。。。