如題:我是一位初練者,可是怎么練都沒什么感覺。 還請各位前輩指點下:氣功該如何引導(dǎo)? 練習(xí)中注意事項?
-----------同問,我也是初學(xué)者。不敢擅自以意引氣。
但我個人覺得要有明師指點才敢學(xué)習(xí)導(dǎo)引啊,要導(dǎo)引,先弄好自己身體上的毛病先,以免氣脈走亂,在碰到明師之前,保持良好的生活習(xí)慣,調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息,調(diào)飲食,用身心去感受呼吸的感覺,感受時辰、季節(jié)等環(huán)境對人體的影響,能通自通,把能打的基礎(chǔ)都打牢固,若是緣碰到明師時,這樣師父才肯教,并且學(xué)起來也省事。
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whyma 發(fā)表于 2012/10/27 10:52
同問,我也是初學(xué)者。不敢擅自以意引氣。
但我個人覺得要有明師指點才敢學(xué)習(xí)導(dǎo)引啊,要導(dǎo)引,先弄 ...
正解!順其自然,不要導(dǎo)引。先選定一個好功法。
-----------初學(xué)者不宜刻意、導(dǎo)引。
保持身正就是調(diào)節(jié),調(diào)動肌體的自我康復(fù)能力。
可百度“醫(yī)
盲 站樁”了解一下注意事項。