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氣功導(dǎo)引:中醫(yī)講的“久坐傷肉”與盤坐矛盾嗎?

如果長期練靜坐功,會否導(dǎo)致肥胖或者虛胖呢?
沒有想通,敬請指教
-----------呵呵,坐了就知道,不會的,放心吧。
-----------回復(fù) 雷霆細(xì)雨 的帖子

好的,呵呵
真氣運行法說,坐在椅子上也可以練,這個和盤坐又不一樣了吧

-----------練氣歷來就有多種說法,有的主張一定要打坐,有的主張隨遇而安,個人認(rèn)為無所謂啦,只要心靜就可以。
-----------回復(fù) 雷霆細(xì)雨 的帖子

謝謝,現(xiàn)在初學(xué)打坐,腿坐久了會有麻和刺軟感,可能是氣血不通暢吧
-----------坐要看怎么坐,絕大多數(shù)人都練坐功,可是睡仙陳摶老祖確實睡功。
-----------回復(fù) 火樹狂花 的帖子

睡功也是靜功的一種啊
-----------我覺的靜功與動功要配合,久坐可能于脾胃有傷,故而傷肉,所以坐久了應(yīng)該多多活動。
-----------
久久天 發(fā)表于 2012/2/8 12:21
我覺的靜功與動功要配合,久坐可能于脾胃有傷,故而傷肉,所以坐久了應(yīng)該多多活動。

有道理!
...
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