氣功導(dǎo)引:站樁之后如何瀉火

我現(xiàn)在站樁的反應(yīng)是：1)眼睛濕潤(rùn)，非常舒服；2)有時(shí)打哈欠，淚水會(huì)流出眼眶；3)有時(shí)打嗝，從心口處打出來(lái)的響聲，不像是胃里的嗝，無(wú)酸腐味，不難受；4)手腳溫暖舒適。

不知道是因?yàn)楝F(xiàn)在正當(dāng)春季、陽(yáng)氣生發(fā)之故，還是確實(shí)調(diào)理有效，現(xiàn)在的晨勃比過(guò)去多了，有時(shí)候獨(dú)睡一周多后會(huì)做多個(gè)性夢(mèng)，使夜里睡不踏實(shí)，但并無(wú)夢(mèng)遺。這時(shí)候是該順其自然、性生活瀉火，還是繼續(xù)保精節(jié)欲？

那些僧道是如何轉(zhuǎn)化性欲之火的呢？練氣化神？睡不好豈不是很傷神？

－－－－－－－－－－－你站樁是何緣起呢？也即是說(shuō)你為什么要站樁？
－－－－－－－－－－－幾年前在上海龍華醫(yī)院診斷為脾腎兩虛，腎氣不足，經(jīng)生活方式調(diào)理后好了很多但沒(méi)完全“陰平陽(yáng)秘”，這是我練樁的直接原因。
現(xiàn)在我有時(shí)失眠（入睡慢、易醒)，脾虛（眼袋、腹脹)等。
－－－－－－－－－－－繼續(xù)站，妄念作怪，沒(méi)有什么火不火的。
－－－－－－－－－－－
謝謝你的建議，只是，睡不好會(huì)自己變好？
－－－－－－－－－－－精足不思睡的階段。
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在晚上八九點(diǎn)倒是困了，但入睡慢，且似乎睡得不沉，早上起床后精神頭倒還行（能打個(gè)75分吧)
－－－－－－－－－－－如果師父有完整的傳承，瀉火法是必須教的，吃一般的藥也沒(méi)用

沒(méi)有師父的，多在下盤(pán)用功。下盤(pán)通透，這類(lèi)問(wèn)題就少。最不濟(jì)的，每天拍打風(fēng)市穴
練功有次第，就是先下后上，不然車(chē)就不用開(kāi)了，強(qiáng)開(kāi)就是臟腑不調(diào)，重一點(diǎn)落個(gè)腦溢血偏癱

喜歡搖肩的，記住這個(gè)




－－－－－－－－－－－敏感問(wèn)題，高人指教。
－－－－－－－－－－－本版又開(kāi)始討論這些問(wèn)題啦，真好，精神飽滿(mǎn)了可以減少睡眠多看看書(shū)啊