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氣功導引:氣滯當如何調(diào)理?

氣滯,表現(xiàn)為胃脹,下焦?jié)裼,打坐過程中身體左側明顯氣不通,此時如何導引?還是順其自然
-----------你先停止打坐,練練太極拳,呼吸自然,以意導氣,鍛煉、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。
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zhongyiaihao 發(fā)表于 2011/7/18 23:25
你先停止打坐,練練太極拳,呼吸自然,以意導氣,鍛煉、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。

為啥停止打坐?有位道長建議我倒立,個人感覺有作用,但效果教緩慢,個人也認為這個絕非一日之功
----------- 本帖最后由 zhongyiaihao 于 2011/7/22 00:25 編輯 www.med126.com
daxu 發(fā)表于 2011/7/19 20:37
為啥停止打坐?有位道長建議我倒立,個人感覺有作用,但效果教緩慢,個人也認為這個絕非一日之功


呵呵!本人是少林寺禪宗俗家弟子。因為你既然感覺有不適之處,說明已經(jīng)出現(xiàn)了偏差。打坐要求頂平中正,全身自然,深度入靜,靜觀其心。所以建議你練練太極拳,以自然呼吸之勢鍛煉內(nèi)臟功能,熟悉了自然呼吸,在開始打坐。

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zhongyiaihao 發(fā)表于 2011/7/20 00:18
呵呵!本人是少林寺禪宗弟子。因為你既然感覺有不適之處,說明已經(jīng)出現(xiàn)了偏差。打坐要求頂平中正,全身自 ...

深度入靜靜觀其心,這個要循序漸進吧,fo教所謂止觀,現(xiàn)在連止都困難,何談觀呢

----------- 本帖最后由 zhongyiaihao 于 2011/7/21 23:50 編輯 zxtf.net.cn/shouyi/
daxu 發(fā)表于 2011/7/20 18:47
深度入靜靜觀其心,這個要循序漸進吧,fo教所謂止觀,現(xiàn)在連止都困難,何談觀呢


呵呵! 所謂“止觀”就是排除一切妄想雜念,靜觀其心,呼吸自然。所以我建議你暫且放下打坐,先練練太極拳,讓臟腑功能及情緒恢復到自然狀態(tài)。
-----------你這些癥狀可以通過服用中藥就很有效了......
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zhongyiaihao 發(fā)表于 2011/7/21 23:49
呵呵! 所謂“止觀”就是排除一切妄想雜念,靜觀其心,呼吸自然。所以我建議你暫且放下打坐,先練練太極 ...

我不同意您對止觀的定義,呵呵,我曾經(jīng)問過一位道長,他說我這種病吃中藥很慢,普通的運動很難湊效。所以還是謝謝您的建議,我自己再琢磨琢磨,堅持道長推薦的倒立看看效果如何

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一路香 發(fā)表于 2011/7/22 08:20
你這些癥狀可以通過服用中藥就很有效了......

那您覺得服用啥藥有效?
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daxu 發(fā)表于 2011/7/22 18:02
我不同意您對止觀的定義,呵呵,我曾經(jīng)問過一位道長,他說我這種病吃中藥很慢,普通的運動很難湊效。所以 ...

呵呵!一切隨緣吧!
...
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