小春養(yǎng)生室:演電影式身臨其境的失眠,請小春老師看看！

     初三開始SY傷精七八年，現(xiàn)在睡眠問題很嚴重，嚴重影響工作和學習及身體健康�。。�！怎么辦��？？？？請小春老師幫忙看看�。。。�
     一瞇上眼睛大腦就自動不停的想東西，感覺像是在做夢，睡著了的話更明顯，一晚上大腦里一直在發(fā)生著形形色色的事情，就像在演電影看電影一樣，自己身臨其境，大腦一直在工作，根本就沒有達到休息的目的。隔段時間醒一下，隔段時間醒一下，醒后睡著還是一樣想東西、演電影式做夢，太痛苦了。。。
     白天精神太差，眼睛時時都有腫脹感，很多時候都想瞇，哈欠連天，嚴重影響生活和工作。    
     耳鳴，安靜環(huán)境或者睡覺時兩耳就會耳鳴，是那種“嘶”的聲音不間斷。
     以前有過心悸，現(xiàn)在偶爾會有，如時而吃完飯會有、時而蹲完廁所會有。。
     脾胃，我的印象中大便就從沒正常過，時而偏稀、時而稀不成形，次數(shù)1-2次每日不均。。
     傷精多年，周身都是些毛病，脾胃不好，心、肺、腎就不說了，本來肝就不好，是個攜帶者，應按時休息且休息好。但是現(xiàn)在睡眠不好對肝影響很大啊�。�！
     有說的是身體氣機升降出了問題，該上的上不了，該下的下不來，肝中藏不住魂，魂不守舍，心靜不了，上下不能交通等等之類的問題。  求小春老師指點一下啊！現(xiàn)目前急需把睡眠問題改善解決一下，才能繼續(xù)恢復，工作和學習�。。�！
     現(xiàn)SY已戒，很多事情都看的很簡單，傷精這么多年不可能靠點藥物短時間就恢復的，必須靠自己慢慢來調(diào)養(yǎng)，但惟獨就是睡眠問題太折磨人，必須得先行治療緩解后才可做其他恢復。。自身心態(tài)已經(jīng)試著慢慢地放平和，很多事情也沒有去想了。。運動一直在繼續(xù)，每周都會打1-3次籃球。。請小春老師分析下我這個情況是怎么回事�。�？怎么治療��？？

－－－－－－－－－－－一方、當歸10克　川芎10　生地10　白芍10　黃芪10　人參10　白術(shù)10　茯苓10　甘草10　法夏10　黑付片10　肉桂10　肉蓯容10 　棗仁10　五味子10　　生姜三片　紅棗三枚　水煎服一日三餐
二方、北沙參30　麥冬10  柴胡10  生地30    蒼術(shù)10  白術(shù)10  青皮10  陳皮10  三棱10  莪術(shù)10  薄荷3  夜交藤30　  水煎服一日三餐
兩方各點三付交叉服六天
－－－－－－－－－－－夢魘不寧，厲兌相攜于隱白。
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謝謝小春老師，這就去抓藥！
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小春老師，附近的藥店沒有黑附片這味藥，能用什么代替嗎？
另外，煎藥時有沒有什么講究呢？
－－－－－－－－－－－用淡附片
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小春老師，我今天在同仁堂轉(zhuǎn)方把藥撿了
但是黑附片被改成了5g，另外那醫(yī)生說黑附片和法夏是反藥，請問這個沒什么吧？
－－－－－－－－－－－沒問題　附片還是用10克
－－－－－－－－－－－回復 小春 的帖子

唉...可是我撿的三幅藥黑附片全是5g，怎辦��？
另外黑附片需要先熬會兒嗎？
－－－－－－－－－－－不用先煎