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氣功導引:推薦“龍游功”

龍游功 是道家養(yǎng)身功法中的初級一種，但是效果很好。
要提醒的是這套功法消耗較大，適合體力較好的人鍛煉！
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gagiel
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2#
發(fā)表于 2007/1/12 11:44|只看該作者
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      • 多謝樓上分享！
      －－－－－－－－－－－謝謝分享，我正需要！
      －－－－－－－－－－－看看先.樓主可否簡要介紹一下

      [ Last edited by aishangzhongyi on 2007/1/16 at 19:00 ]
      －－－－－－－－－－－體力消耗較大，適合年青人。 XD

      之前也有學過相似的功法，不過叫做游龍掌。

      是左右二手合并后，由胸前向左與右剌出。

      [ Last edited by delphinus on 2007/1/17 at 09:06 ]
      －－－－－－－－－－－謝謝！辛苦了＠
      －－－－－－－－－－－這是道家華山派的立式健身功法中的一式，法簡效宏。
      希望減肥的同仁可不要錯過了。
      －－－－－－－－－－－好東西,不知有沒有錄像或VCD?
      －－－－－－－－－－－
      原帖由 醫(yī)盲 于 2007/3/8 17:44 發(fā)表
      這是道家華山派的立式健身功法中的一式，法簡效宏。
      希望減肥的同仁可不要錯過了。 


      也叫三環(huán)功   華山派長壽功  的一部分       減肥健美 健身    長壽  
      有時間整理整理  發(fā)上來
      －－－－－－－－－－－謝謝分享，我正開始練！ 

      

      ... 
      


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