堂主您好！
我現在在練太極拳，簡易的24式的。想請教您幾個問題：
1、我聽說練太極拳如果呼吸不配合，如果不練內功的話，打再久也不會有什么效果。請問有什么功法可以配合的嗎？
2、論壇里的這些氣功，包括童子功什么的，沒人指導，自己練會不會出現走火入魔的情況？該如何避免？
謝謝！
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1、現在的太極拳本身就是以健身為主，不要一味道聽途說。腳踏實地從基礎開始，社會上流行的幾套太極拳都有較高的健身價值（可以參看杏林前輩的帖子 ：http://www。wwt。com。cn/bbs/viewth ... &extra=page%3D1 )，專心堅持練習必有收益。
2、是功就有偏，道理與是藥三分毒同理。我推薦的氣功都是慎之又慎、選了又選的，盡量挑出簡單、實用、不尚虛華的幾套，出偏的概率很低，但是不能說沒有。走火入魔其實是一件很不容易的事情，就像吃藥中毒一樣，必然是
盲目亂用或過量導致。練功走火入魔多發(fā)生于以下幾種情況：神經病患者、素來神經過敏或高度緊張者、幻想連篇追奇求異者、過度練功耗傷元神者、高級內功高度入靜時被驚擾者、篡改功法盲目修練者、選功不慎錯選功法者等。此外不必過分擔心，否則徒增煩惱耳。
