推拿按摩:耳朵的保健—心腎相交法

一、耳朵的經(jīng)脈循行走耳朵的最重要的經(jīng)脈有兩條：一條是三焦經(jīng)，另一條是膽經(jīng)。
三焦經(jīng)“從耳后入耳中，出走耳前”，意為耳朵后邊、耳朵前面和耳朵里邊都是有三焦經(jīng)經(jīng)過。我們知道，人體的整個體腔中有五臟六腑，這些臟腑器官不是孤零零地懸在那里，一定要有個東西將它們聯(lián)綴起來，三焦經(jīng)就是連綴五臟六腑的這個系掛、這個網(wǎng)膜，所以三焦經(jīng)是一定要通暢的。如果三焦經(jīng)不通，出現(xiàn)了病癥的話，那它首先就會影響到耳朵。
膽經(jīng)有一條支脈，也是從耳后入耳中，出走耳前，最后再走到外眼角的太陽穴。所以，如果膽經(jīng)出了問題也會出現(xiàn)耳朵的疾病。
而腎開竅于耳，所以耳內(nèi)的疾患與腎氣衰敗也有關(guān)系。
二、耳鳴與耳聾
耳朵的病主要有兩種：一種是耳鳴，另一種是耳聾。在中醫(yī)里，三焦經(jīng)和膽經(jīng)都是少陽，少陽是陰陽交通的樞田，陰陽交通不利，就會出現(xiàn)耳病，所以耳朵也屬少陽，有生發(fā)之像，那么像耳鳴這樣的病癥就肯定跟陽氣有關(guān)�！�黃帝內(nèi)經(jīng)》里對耳鳴的說法是“耳聾渾渾淳淳”，意思是耳鳴的時候耳朵里會出現(xiàn)各種各樣的聲音，最主要的有兩個象，要么如蟬鳴，要么轟轟響。蟬鳴就是像知了叫一樣，這是大虛之證，主要是因?yàn)?a class="channel_keylink" href="http://zxtf.net.cn/tcm/2009/20090113023326_77516.shtml" target="_blank">腎精不足；轟轟響就像耳朵里成天火車隆隆開過，這是實(shí)證，主要是三焦不通，是內(nèi)部火太重造成的。
耳朵的病還跟胃氣虛有關(guān)，有胃病的人要防耳病。為什么胃不好耳朵也會出問題呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有：“胃中空虛則宗脈虛”，“耳為宗脈之所聚”。耳朵是許多經(jīng)脈所經(jīng)過的地方，如果一個人的飲食節(jié)律不好，通常就會得胃病，胃氣不足，水谷精微就不能轉(zhuǎn)變成正常的營養(yǎng)，那人體的經(jīng)脈就得不到滋養(yǎng)，血脈都空虛了，耳朵自然會出問題。
得耳聾有很多種原因，其中有一種我們應(yīng)該留意，生氣會造成耳朵的“暴聾”，就是突然的耳聾。在現(xiàn)實(shí)生活中常有這樣的情形，人一生氣，不是這兒堵了，就是那兒憋了，比如有的女性一生氣月經(jīng)立馬閉住。甚至有些十一二歲的小孩子也會出現(xiàn)暴聾，這些孩子基本上都是脾氣特別急躁，極易發(fā)怒。人一生氣，整個三焦都會受阻，耳朵這個孔竅的氣機(jī)就容易被閉住，于是就出現(xiàn)耳聾的癥狀�，F(xiàn)在還有一些人工作壓力太大，精神隨時處于緊張狀態(tài)，極易產(chǎn)生焦慮、心情壓抑，這都會導(dǎo)致人體經(jīng)脈出現(xiàn)不通暢的情況，很多時候就會表現(xiàn)出耳朵的疾病。所以，生氣對人身體的損害可以說無處不在，沒事兒千萬別瞎生氣，生氣的最后結(jié)果是導(dǎo)致自己苦不堪言。
耳鳴在臨床上不太好治，難點(diǎn)在于這關(guān)系到腎精的問題，而腎精虧不是一天兩天造成的，也就是說，治療耳鳴應(yīng)該去補(bǔ)腎精、補(bǔ)元?dú)�，但這不是短時間能補(bǔ)得起來的，你消耗了多久，就得用多長的時間去彌補(bǔ)，花費(fèi)的時間會很長。
還有一個問題也會導(dǎo)致耳病，就是現(xiàn)在普遍存在的亂服藥的情況�！笆撬幦�分毒”，藥物都是有偏性的，如果不明白它的機(jī)理就亂服用的話，就也會造成耳朵的損傷。
所有的藥之所以會產(chǎn)生作用，不管中醫(yī)西醫(yī)，它都是通過一個個步驟來調(diào)動元?dú)�，真正治病的不是藥，是元�(dú)�，而藥不是元�(dú)�。人不是吃了藥就補(bǔ)了元?dú)�，就可治病，而是通過藥來調(diào)動元?dú)�，讓元�(dú)獍l(fā)揮作用來恢復(fù)臟腑的功能，所以一定要元?dú)獬渥懔瞬庞锌赡芑謴?fù)臟腑功能，這個基本道理要清晰，用藥才能有把握。
所以，藥實(shí)際上都有調(diào)元?dú)獾淖饔�。如果吃藥不�?dāng)，首先損傷的是肝腎，因?yàn)楦文I同源；而一旦損傷了肝腎，就有可能造成耳朵的損傷。而且一旦出現(xiàn)耳病，如果在三個月內(nèi)沒有得到及時醫(yī)治的話，以后就會越來越難治。這一點(diǎn)是目前中西醫(yī)對耳病的一個比較一致的看法。
三、耳朵的保健方法——心腎相交法
我們在日常生活中應(yīng)該如何保養(yǎng)耳朵呢？
中國古代耳朵的保養(yǎng)方法有三種，都屬于心腎相交法，就是通過讓心火與腎水關(guān)系相協(xié)調(diào)的方法來讓人體的陰陽氣機(jī)協(xié)調(diào)，以達(dá)到養(yǎng)生的目的。
心腎相交法顧名思義，需要心腎相通。耳朵里面的孔竅是腎氣的代表，所以這是腎的一個外現(xiàn)。心，主要是用心包經(jīng)上的勞宮穴，用該穴來代表心。等我們后面講到手的時候會說到，我們手臂靠身體的里側(cè)正中線走的是心包經(jīng)，中指的指尖就是心包經(jīng)的井穴。我們將手輕輕半握拳的時候，中指指尖井穴所指的手掌的部位就是勞宮穴。
在中醫(yī)里，穴都是空的地方。耳朵里面有一個道教養(yǎng)生的要穴——聽聞穴，它是不可以用針刺的。我們用幾個方法來達(dá)到鍛煉它的目的。
心腎相交法一：鳴天鼓
心腎相交法的第一種叫做鳴天鼓。我們的后腦勺就叫做天鼓。鳴天鼓要用到我們的聽聞穴和勞宮穴。人體的勞宮穴是最操勞的一個穴位，它是一個火穴，像我們肚子疼了，馬上就不自覺地用手去捂肚子，所以它是很操勞的。
具體鳴天鼓的做法是：先用我們的手掌心，即用勞宮穴貼住耳孔，把整個手搭在后腦勺上，將食指放在中指上，然后往下一彈，產(chǎn)生一個彈擊的力量，就這樣使勁壓住聽聞穴，然后彈撥后腦殼，彈幾次再壓緊，然后突然放松，耳朵就會有一種特別清爽的感覺。經(jīng)常這樣做對耳朵的保健作用很大。
心腎相交法二：按摩聽聞穴
第二種叫做按摩聽聞穴。耳朵里的聽聞穴要怎么做才能按摩到呢？其實(shí)還是采取的心腎相交法。
中指的指尖是心包經(jīng)的井穴，屬于心，耳朵、眼屬于腎。首先，掌心向后，然后用中指插進(jìn)耳朵孔里去，塞進(jìn)去以后，手指在里面轉(zhuǎn)180度，讓掌心向前，然后讓手指輕輕地在里邊蠕動，要注意，不要使勁地杵，而是輕輕地蠕動，就像小蟲子一樣在里面輕輕的動，按摩上二三十秒后，突然將手指向前外方猛的拔出來，最好能聽見響。這就是完整的按摩聽聞穴的一個方法。如果你的手指插進(jìn)耳朵里去以后，覺得指尖有一種黏著感，有吸力的話，這就是濕氣太盛的一種感覺，那在按摩完了以后，猛的將手指拔出來就可以了。
這里提醒一件事，做任何動作都要以不受傷為原則，就是說動作要輕、要柔、要緩，要輕輕地做，指甲也一定要鉸得很干凈，然后用指尖輕輕地按摩耳朵里邊的聽聞穴，千萬不要傷到耳朵。
心腎相交法三：手心搓腳心
第三個心腎相交的方法叫做手心搓腳心。我們千萬不要小瞧了這個方法，這里面融匯了很深的中醫(yī)道理。
我們的腳底板有一個腎經(jīng)的穴位叫涌泉穴，而我們的手上是勞宮穴。我們可以平時沒事的時候坐在床上，左、右手交叉，用掌心搓腳心，或者用手心拍打腳心。這樣做有助于讓腎發(fā)揮收藏的功能，把氣往下引，把上面的虛火拽下來，這樣氣就不會壅在上面，病自然就好了。
我們前面說過，如果人生一口大氣，氣全憋在上面的話，那就有可能會造成耳聾和耳鳴。那么，用手心搓腳心有利于我們疏通人體的氣機(jī)，氣機(jī)順了，經(jīng)脈通了，耳朵的病自然就會改善。而且這樣做有助于改善睡眠，對有高血壓的病人也非常有好處。
法國醫(yī)學(xué)博士諾吉（P．Nogier)對耳廓就進(jìn)行過比較深入的研究，早在1957年發(fā)表了形如胚胎倒影的較為完整的耳穴圖，并記載耳穴40多個。下面這個圖就是1957年法國博士公布于眾的耳廓穴位圖。(《王晨霞說壽》)　　

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耳朵解剖圖
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耳穴圖
－－－－－－－－－－－感謝分享！
－－－－－－－－－－－耳鳴6年了，看過醫(yī)生，沒有什么效果，是不是會一直這樣下去�。�
－－－－－－－－－－－非常好，感謝樓主，收藏傳播。
－－－－－－－－－－－樓主說的好，我耳鳴半年，在看了中里老師敲頭皮的文章后受到啟發(fā)，在每天早晨用兩手彈敲頭皮的同時，多敲耳朵前后部位，并鳴天鼓36次，才五天功夫，耳鳴停止了，我突然覺得我的腦袋好清靜啊，那種感覺真好，在這期間，我每天還艾灸命門，腎俞，中腕，神闕個20分鐘，太溪15分鐘，大概都有作用。并且要休息好。
－－－－－－－－－－－感謝樓主！
－－－－－－－－－－－謝謝樓主，學(xué)習(xí)了
－－－－－－－－－－－謝謝