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推拿按摩:我最近夜里三四點鐘老醒來

我最近夜里三四點鐘老醒來,醒來后有時要到7點才能睡著,可能是肺經(jīng)和大腸經(jīng)有阻滯,準備自己推拿一下,請教大家,是從身體往手的方向推呢,還是從手往身體方向推?
-----------按太淵二分鐘。試下如何?
-----------看陳玉琴講座說夜里3、4點醒來睡不著,應該針大魚際,預防肺癌發(fā)生
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