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針灸減肥有副用法嗎_針灸艾灸

針灸教學(xué) 更新時間:2016/4/4 針灸論壇
其一,針灸減肥的患者zxtf.net.cn/yishi/應(yīng)該是成年后肥胖者,此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能,順利促進(jìn)脂肪分解,達(dá)到減肥降脂的效果。   第二,針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃;吃到飽即可,不吃甜食及肥肉、土豆、蓮、粉條等! ♂t(yī).學(xué)全在線zxtf.net.cn第三,針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用,停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進(jìn)的過程。不能指望幾針扎下去就立刻變苗條! 〉谒,中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是,在針灸減肥的過程中,不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食,特別不主張采取“饑餓療法”。

  問:針灸和按摩減肥有沒有副作用?

  答: 針灸和按摩減肥對你這個年齡的人來說,應(yīng)該很有效的,我做了兩年。減的很快,只是要按要求嚴(yán)格控制飲食才行。針灸后食量會變小,不容易餓,吃一點(diǎn)就感覺飽了。關(guān)鍵是你減到自己定下的目標(biāo)后。要繼續(xù)按照針灸時期的飲食習(xí)慣,不餓不要吃,吃飽就停。那就不會反彈了。不針灸了,飲食習(xí)慣又回到原來,肯定反彈。祝你減肥成功
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